التهاب الحلق
تعد الإصابة بالتهاب الحلق من الحالات الصحية الشائعة لدى الأطفال خاصةً في فصل الشتاء، وهي ناتجة عن التعرض للعدوى الفايروسية أو البكتيرية، ويقصد بالتهاب الحلق الشعور بألم في البلعوم وتهيج في الحلق وظهور مجموعة من الأعراض الصحية مثل السعال، وصعوبة بلع الطعام، واحمرار وتورم اللوزتين، وظهور بحة في الصوت، والشعور بآلام الصداع، واحتقان وسيلان الأنف، والشعور بالغثيان، وارتفاع درجة حرارة الجسم وغيرها من الأعراض الأخرى التي تختلف شدتها بحسب نوع العدوى، كما تختلف طريقة العلاج اللازمة بتحديد سبب الإصابة إذ تحتاج الإصابة بالتهاب الحلق البكتيري إلى تناول المضادات الحيوية بينما لا تحتاج العدوى الفايروسية إلى أي علاجٍ دوائي وهي من الأخطاء الشائعة المتبعة عند الإصابة.
مشروبات لعلاج التهاب الحلق
يمكن اللجوء للعلاجات الطبيعية والمنزلية بدلًا من تناول الأدوية العلاجية والمسكنات للتخلص من السعال وآلام الحلق المزعجة، وذلك بتناول أحد المشروبات التالية:
- عصير الليمون: يُعد عصير الليمون من المشروبات الفعالة في السيطرة على التهاب الحلق الناتج عن أمراض البرد والإنفلونزا لاحتوائه على نسبة جيدة من فيتامين ج أحد مضادات الأكسدة الفعالة في تقوية جهاز المناعة، وذلك بإضافة عصير الليمون إلى الماء الدافئ.
- مغلي القرفة: يمكن استعمال عيدان القرفة أو مطحون القرفة لتحضير مشروب فعال في القضاء على العدوى البكتيرية المسببة لالتهاب الحلق، وذلك لاحتوائها على مضادات للالتهاب، ومضادات للأكسدة، كما يعد شاي القرفة علاجًا لالتهاب الحلق الناتج عن أمراض البرد.
- شاي البابونج: تعد أزهار البابونج من الأعشاب الطبية قديمة الاستعمال لعلاج نزلات البرد، وتكمن فوائده في التخلص من آلام الحلق والسعال والمساعدة على النوم والاسترخاء.
- عرق السوس: يحتوي مشروب عرق السوس على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة وهو يساعد في تهدئة آلام الحلق.
- شاي الزنجبيل: تحتوي جذور الزنجبيل على مضادات حيوية طبيعية ومضادات للالتهاب تساعد في التخلص من الأعراض المرافقة لمشكلة التهاب الحلق مثل تهيج الحلق والسعال، ويمكن إضافة العسل إلى شاي الزنجبيل لتحسين مذاقه.
- شوربة الدجاج: يحتاج الجسم إلى شرب الكثير من السوائل عند الإصابة بالعدوى، خاصةً السوائل الدافئة التي تريح الحلق وتساعد على التخلص من الألم والسعال مثل شوربة الدجاج، وينصح بإضافة الثوم لاحتوائه على مضادات للالتهاب.
علاجات أخرى لالتهاب الحلق
علاجات أخرى تساعد في التخلص من التهاب الحلق وآلامه:
- العسل: يعد العسل من الأغذية الفعالة في التخلص من السعال وآلام الحلق، بإذابة ملعقة من العسل في كوب من الماء الدافئ.
- الفلفل الأسود: يحتوي الفلفل الأسود على خصائص مضادة للعدوى البكتيرية والفايروسية وذلك بإضاف الفلفل الحار المطحون إلى الماء الدافئ والغرغرة به للتخلص من آلام الحلق.
- الملح: تساعد إضافة الملح إلى الماء الدافئ والغرغرة به من وقتٍ لآخر في تعقيم الفم والبلعوم والتخلص من آلام الحلق.
- خل التفاح: يحتوي خل التفاح الطبيعي على خصائص مضادة للجراثيم وهو يساعد في علاج التهاب الحلق بإضافة خل التفاح إلى العسل وتناول ملعقة منه كل أربع ساعات.
نصائح للتعامل مع مشكلة التهاب الحلق
يتفق الجميع على أن الإصابة بالتهاب الحلق من المشاكل الصحية المزعجة التي تستمر عدة أيام قبل التعافي منه، ويمكن لبعض النصائح تسريع علاج التهاب الحلق ومنها:
- الحفاظ على ترطيب الجسم بالإكثار من شرب الماء والسوائل.
- الإقلاع عن التدخين أو التعرض إلى دخان السجائر.
- أخذ قسط كافٍ من النوم والراحة.
- تجنب الجلوس في الأماكن الجافة لمنع زيادة الشعور بتهيج في الحلق.
- تجنب استعمال الأدوية العلاجية دون استشارة الطبيب والاكتفاء بالعلاجات الطبيعية.
- التقليل من استهلاك المنبهات أو التعرض للمواد الكيميائية المسببة للسعال وتهيج الحلق مثل مواد التنظيف.
