اعراض ارتفاع السكر في الدم
أعراض ارتفاع السكر في الدم قد تهدد حياة المرء إن لم يستطع السيطرة عليها، هناك العديد من الأعراض التي تشير إلى ارتفاع السكر في الدم مما يتطلب من المريض التوجه إلى الطبيب والعلاج حتى يستطيع أن يحيا بشكل طبيعي.
سوف نحدد أهم اعراض ارتفاع السكر في الدم، من أسباب ارتفاع السكر، وكيفية التشخيص، والعلاج.
ارتفاع السكر في الدم
أولاً، لنتعرف على ارتفاع السكر في الدم؛ يرتفع السكر عندما يرتفع مستوى الجلوكوز في الدم بسبب تراكمه في مجرى الدم إذ أن جسم المريض يعجز عن ضبط مستوى الجلوكوز في الدم بشكل صحيح؛ مما يؤدي إلى اعراض ارتفاع السكر في الدم التي سوف نتعرف عليها لاحقًا.
اعراض ارتفاع السكر في الدم
تظهر لدى مريض السكر بعض الأعراض التي تدل على ارتفاع نسبة السكرفي الدم، وذلك عندما تكون نسبة السكر في دم المريض أعلى من 250 ملجم/ديسيلتر؛ ويقدم لك موقع محيط معلومات حول اعراض ارتفاع السكر في الدم، وكيفية التأقلم مع هذا المرض.
أعراض عامة لارتفاع السكر في الدم
- التعب الدائم: يشعر مريض السكر بإرهاق مستمر بسبب عدم قدرة الجسم على استخدام الجلوكوز بشكل صحيح لتوليد الطاقة المطلوبة للجسم.
- كثرة التبول: قد يسبب ارتفاع السكر في الدم تلفًا في الكليتين مما يؤدي إلى صعوبة تخلص الكليتين من الماء الزائد، فيتبول المريض بكثرة خاصةً أثناء فترة الليل.
- العطش المستمر: نتيجة إلى كثرة التبول، يشعر المريض بالعطش المتواصل بسبب فقدانه السوائل التي تُفرز مع الجلوكوز؛ مما يؤدي إلى الجفاف وكثرة العطش.
- استمرار الصداع: قد يسبب ارتفاع السكر في الدم صداعًا مزمنًا للمريض بسبب تغير الهرمونات التي تؤثر على وظائف الدماغ.
- تأخر شفاء الجروح: قد يعاني المريض بطءً في شفاء الجروح حتى الصغير منها؛ فيستغرق اندمال الجروح أسابيع وشهور، وذلك نتيجة تلف الأوعية الدموية وضعف الدورة الدموية.
- حدوث الالتهابات والحكة: قد يُصاب مريض السكر بعدوى الخميرة والحكة نتيجة لزيادة السكر في الدم والتي تُقدم الغذاء للخميرة؛ فتتعرض بعض مناطق الجسم للالتهابات مثل: المناطق التناسلية، والفم، والإبطين.
- رؤية غير واضحة: قد يؤثر ارتفاع السكر في الدم على شبكية العين فيسبب ما يُعرف باعتلال الشبكية السكري.
- تنميل الأطراف: قد يشعر المريض في تخدير بأصابع اليدين والقدمين بسبب تغير مستوى السكر في الدم وعدم مرونة تدفق الدم إلى أطراف الجسم.
أعراض تتطلب التوجه إلى الطبيب فورًا
عندما تظهر عليك أي من الأعراض السابقة التي ذكرناها؛ عليك التوجه إلى الطبيب ليقوم بتشخيص حالتك وتقديم العلاج المناسب لك، ولكن يجب أن تعلم أن هناك أعراض خطيرة لارتفاع السكر في الدم تتطلب منك فورية التوجه إلى الطبيب تشمل هذه الأعراض الآتي:
- الضعف الشديد.
- صعوبة التنفس.
- آلام في البطن.
- غثيان.
- قيء.
- تشويش عقلي.
- إغماءات.
أسباب ارتفاع السكرفي الدم
- الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات: مثل المعجنات (دقيق أبيض)، والصودا، والحلوى.
- الأطعمة الغنية بالسكر: مثل الحلويات بأنواعها، وحبوب الإفطار، والعصائر.
- الأطعمة الدسمة: مثل الوجبات المليئة بالدهون كالبطاطس المقلية، والتي ترفع نسبة السكر في الدم بعد ساعات من تناولها.
- المشوربات الكحولية: ترفع المشروبات الكحولية مستوى السكر في الدم بشكل فوري.
- عدم ممارسة أي نشاط رياضي: تؤثر عدم الحركة وممارسة التمارين الرياضية على الجسم بشكل عام، وعلى جسم مريض السكر بشكل خاص.
- تعاطي بعض الأدوية: مثل المنشطات.
- الإصابات الشديدة إجراء جراحة: قد يؤدي تعرضك إلى إصابة شديدة أو إجراء جراحة ما إلى إصابتك بارتفاع السكر في الدم.
- علاج انخفاض السكر في الدم بشكل خاطىء: إذا كنت تعاني من انخفاض مستوى السكر في الدم وتتناول علاجك بشكل خاطىء فتفرط فيه؛ قد يؤدي ذلك إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.
أسباب ارتفاع السكر في دم مريض السكر نفسه
قد تتساءل لماذا يرتفع مستوى السكر في دمي وأنا ألتزم بالعلاج الدوائي الذي وصفه الطبيب لي؟ الإجابة هي:
- عدم الالتزام بالجرعات المحددة.
- استخدام أنسولين (علاج السكر) منتهي الصلاحية.
- تناول أدوية أخرى تتفاعل مع الأنسولين.
- جرعة الدواء تتطلب التعديل من الطبيب حسب حالتك.
- اتباع نظام غذائي غير صحي.
مرض السكر والحمل
يمكن أن تُصاب الحامل بمرض السكر أثناء حملها إذ قد تتعرض لارتفاع السكر المفاجىء بسبب:
- ارتفاع مستوى السكر التراكمي.
- خلل في هرمونات الغدة الدرقية.
- وجود عامل وراثي.
تشخيص ارتفاع السكر في الدم
لا تكتف بـ اعراض ارتفاع السكر في الدم لمعرفة ما إذا كنت مريضًا؛ بل يجب تشخيص المرض من خلال الطبيب والذي سيكون عن طريق الخطوات التالية:
- اختبار سكر الدم العشوائي: النسبة الطبيعية تتراوح بين 70-125 مللجم/ديسيلتر.
- اختبار سكر الدم صائم: يتم الفحص في فترة الصباح بعد صيام فترة تزيد عن 8 ساعات، النسبة الطبيعية تكون أقل من 100 ملجم/ديسيلتر.
- اختبار تحمل السكر الفموي: تقوم به بعد صيام طوال فترة الليل وبعد قيامك بفحص سكر الدم الصائم، تشرب مشروبًا سكرياً ثم تقوم بفحص مستوى سكر الدم دورياً على مدار ساعتين، تكون النسبة الطبيغة أقل من 140 ملجم/ديسيلتر.
علاج ارتفاع السكر في الدم
إذا كنت تعاني من ارتفاع السكر في الدم، من الممكن أن تتعرض لنوبة مفاجئة من اعراض ارتفاع السكر في الدم مثل التشويش والرية الضبابية، والإغماء، لذا يجب التصرف السريع للسيطرة على الموقف، وذلك يكون عن طريق:
علاج سريع قصير المدى
- تناول السوائل غير السكرية.
- أخذ جرعة الأنسولين المعتادة.
- إخبار من حولك لمساعدتك.
- التوجه إلى أقرب مستشفى أو طلب الإسعاف.
علاج على المدى الطويل
- العلاج الدوائي والالتزام بجرعات الأنسولين.
- الاتزام بنظام غذائي يحدده الطبيب المعالج.
- ممارسة الرياضة.
- المحافظة على رطوبة الجسم بتناول السوائل وتجنب المناطق الحارة.
- تجنب التوتر والقلق.
نصائح لتجنب ارتفاع السكر في الدم
هذه النصائح مفيدة بشكل عام كـ أسلوب حياة ولتجنب ارتفاع السكر في الدم:
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف: تناول هذا النوع من الغذاء يحافظ على مستوى السكر في الدم.
- شرب الماء والسوائل بكميات مناسبة وتعويض الجسم بالماء بعد الصيام.
- الحفاظ على برودة الجسم.
- اختيار الأطعمة الكربوهيدراتية المفيدة كالدقيق البني والأرز البني والشوفان.
- تناول أطعمة البروبيوتيك: الغذاء الغني بالبروبيوتيك تساعد في عملية التمثيل الغذائي.
- أخذ قسط مناسب من النوم: قلة النوم تزيد من التوتر واضطراب الهرمونات؛ وبالتالي ارتفاع السكر في الدم.
- لا تهمل إذا شعرت بـأعراض ارتفاع السكر في الدم وتوجه إلى الطبيب.
- إذا كان عمرك يتجاوز الـ 45، يُفضل إجارء فحص سكر الدم بشكلدوري.
مضاعفات
يجب أن تراقب نسبة السكر في دمك بشكل مستمر حتى لا تتعرض لمضاعفات قد تسبب لك أمراض أخرى مزمنة أو خطيرة مثل:
- تلف الأعصاب.
- تلف الكلى.
- تلف الأوعية الدموية في شبكية العين.
- مشكلات في القدمين.
- أمراض القلب.
ارتفاع مستوى السكر في الدم ليس بالأمر الهيّن فلا تتجاهله لأنه قد يهدد حياتك؛ وفي نفس الوقت هو ليس بالمرض الخطير الذي يعيقك عن ممارسة حياتك إذا التزمت بالعلاج كاملاً، اعراض ارتفاع السكر في الدم قد تفاجئك في أي لحظة، لذلك، تعلَم كيف تتصرف، واحرص على أن يتعلم المقربون منك كذلك حتى يساعدونك إذا خرج الأمر عن السيطرة، التزامك بأسلوب حياة متوازن وعلاج صحيح يضمن لك حياة صحية هادئة.
