ما هي الدورة المنتظمة
- الدورة المنتظمة هي التي يقدر عدد أيامها بحوالي 28 يوما
- وقد يقل أو يزيد عدد الأيام ولا يوثر ذلك في إنتظام الدورة طالما أن الإختلاف تمثل في أيام
- ويتم حساب عدد هذه الأيام ابتداء من أول يوم يحدث فيه الطمث إلى أول يوم يحدث فيه الطمث في الدورة التي تليها.
أما الدورة الغير منتظمة
هي التي تكون أقل من 24 يوما أو 21 يوما أو هي الدورة التي يكون عدد أيامها من 35 إلى 38 يوما، وتعتبر الدورة الغير منتظمة أحد أهم الأسباب التي تقف وراء تأخر الحمل، الأمر الذي يزيد من قلق المرأة التي تعاني من دورة شهرية غير منتظمة.
كيفية حساب ايام التبويض فى حالة عدم انتظام الدورة
يصعب معرفة أيام التبويض في حالة الدورة غير منتظمة، وفي ظل الطب الحديث يمكن متابعة الإباضة، ومعرفة جدول أيام التبويض عند المراة في حالة الدورة الشهرية غير المنتظمة، إذ يمكن استخدام عدة أدوات ومن أهمها:
رسم مخطط للدورة الشهرية:
يمكن تتبع الدورة الشهرية غير المنتظمة عن طريق رسمها، واستخدام بعض الأدلة للحصول على نمط، ومراجعة الطبيب؛ للإطلاع على المخططات لمعرفة السبب وراء عدم انتظام الدورة وتحديد عدد أيام التبويض.
مخاط عنق الرحم:
يتغير مخاط عنق الرحم عند الإباضة، ويكون المخاط في الفترة القريبة من مرحلة الإباضة وفير ولزج وواضح ومطاطي.
درجة حرارة الجسم:
تتقلب درجة حرارة الجسم في بداية الإباضة
وفي حال تتبع درجة حرارة الجسم قد تلاحظ ارتفاع في درجة الحرارة عند حدوث الإباضة
وبالتالي معرفة أنه وقت الإباضة.
كيفية حساب ايام التبويض للحمل بولد
وردت العديد من الآراء فيما يخص ماهي أيام التبويض للحمل بولد
- ومن تلك الآراء أنه في حال ممارسة الجنس قبل يومين من حدوث التبويض، وحتى عدة أيام بعد الإباضة يزيد من احتمالية الحمل بجنين ذكر، وذلك لأن الحيوانات المنوية الذكرية (بالإنجليزية: Y-sperms) تكون أسرع وتميل إلى الوصول إلى البويضة أولاً في تلك الفترة.
- في حين أن ممارسة الجنس قبل الإباضة بفترة تتراوح بين ثلاثة أيام أو أكثر، فإن ذلك يزيد من احتمالية الحمل بجنين أنثى؛ لأن الحيوانات المنوية الذكرية (بالإنجليزية: Y-Sperms) في تلك الفترة تكون ضعيفة بينما تكون الحيوانات المنوية الأنثوية (بالإنجليزية: X-Sperms) متوافرة بكميات.إلا أن هذا لا يعني بالضرورة حدوث حمل بولد بهذه الطريقة.
يمكنك أيضا قراءة مقال طرق الحمل بطفل ذكر
طرق الحمل بطفل ذكر
العديد من النساء يرغبن في أن تلد طفلًا ذكراً
لذلك يبحث هؤلاء النساء عن الأساليب التي يمكن للمرأة أن تنجب بها طفل على وجه الخصوص:
- يعد استخدام غسل الحمض الذي يساعد النساء على تدريب البيئة المهبلية لتكون بيئة حمضية طريقة فعالة في أن يكون المولود الجديد ذكر.
- استخدم بيكربونات الصوديوم عن طريق صنع دش مهبلي في المنطقة المهبلية قبل الجماع.
- عندما يكون المهبل حمضيًا يكون المهبل خاليًا تمامًا من وجود البكتيريا الضارة أو المعرضةللعدوى مما يساعد على الحمل بشكل أسرع.
- تساعد البيئة الحمضية للمهبل الحيوانات المنوية المتعلقة بالذكر على بقائها في المهبل لفترة أطول دون التعرض للالتهابات أو البكتيريا أو الفطر.
- تساعد طريقة الجماع على الحمل بطفل ذكر ، لأنه كلما اقترب الرجل من الجهاز التناسلي للمرأة زاد احتمال الحمل من طفل الذكر.
- كلما زاد الجماع الجنسي للمرأة كلما كانت البيئة المهبلية أكثر حمضية ، وكلما كان جو الحمل بطفل ذكر مناسب.
البرنامج الغذائي للحمل بولد قبل التبويض
يعتمد برنامج الطعام الذي يجب أن تلتزم به المرأة للحمل بطفل على ما يلي:
يجب أن تظل بعيدة تمامًا عن مشتقات الألبان والأجبان من جميع الأنواع.
- التركيز على شرب عصير الحمض مثل الليمون والبرتقال.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة جيدة من البوتاسيوم مثل الموز واللوز والبطاطا واللحوم وغيرها.
- تناول المزيد من الملفوف والبصل والخس والثوم والخيار والعدس والبطيخ والسبانخ والجزر وغيرها.
يمكنك أيضا قراءة مقال احتاج نصائح للحمل
نصائح للحمل بمولود ذكر
يجب على الإنسان الحفاظ على حرارة الحيوانات المنوية ، لذلك من الأفضل أن تأخذ حمامًا ساخنًا قبل الجماع مع الحاجة إلى الحفاظ على درجة حرارة الغرفة.
كلما كان الجماع الجنسي الأقرب لأيام الإباضة زادت فرص إنجاب طفل ذكر ، لأن الإنسان يحمل الكروموسوم y وهو أسرع للوصول إلى البويضة من كروموسوم X الذي يجعل المرأة تولد أنثى.
ننصح المرأة بعدم إجراء غسول للمهبل بحيث تظل البيئة المهبلية قلوية ، لأن البيئة القلوية تساعد على إنجاب طفل ذكر في حين أن الحمض مناسب لمولود أنثى.
