مدة الحمل وأعراضه
- من المعروف أن فترة الحمل لدى النساء تبلغ أربعين أسبوع تقريبًا، ويمكن احتساب فترة الحمل بداية من اليوم الأول من آخر دورة شهرية لتحديد موعد الولادة بشكل تقريبي، كما يمكن الاعتماد على فحوصات الدم وقياس الهرمونات لتحديد موعد بدء الحمل وموعد الولادة تقريبًا.
- هناك أعراض تشعر بها المرأة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، من أبرزها الشعور بالغثيان المستمر والرغبة في القيء، كما يمكن لبعض النساء اشتهاء بعض الأطعمة بالذات دون غيرها، وهو ما يعرف بين الناس باسم (الوحم).
- كما تعاني المرأة في هذه الفترة من تقلبات الحالة المزاجية والرغبة في النوم ساعات طويلة أكثر من المعتاد، كما تبدأ المرأة بالشعور بنبض الجنين بداية من الأسبوع السادس من الحمل.
طريقة حساب فترة الحمل
هناك بعض الطرق المنتشرة بين الناس في المجتمع، والتي يمكن الاعتماد عليها لحساب فترة الحمل وموعد الولادة دون الاعتماد على أساليب علمية حديثة، ومن هذه الطرق ما يلي:
- عجلة الحمل: وهي عبارة عن أداة أو قرص مصنوع من البلاستيك، يتم تسجيل موعد آخر دورة شهرية مرت بها المرأة قبل الحمل عليها، حيث تقوم هذه الأداة بإعطاء المرأة بعض الحسابات والمواعيد التي تتعلق بموعد الولادة وفترة النفاس وغيرها.
- قاعدة نايجيلا: هذه الطريقة في غاية السهولة، حيث أنها تعتمد على إضافة أسبوع (7 أيام) على موعد بداية آخر دورة شهرية للمرأة، ومن هنا يمكن تحديد موعد الولادة بشكل تقريبي.
علامات قرب الولادة من شكل البطن
من أهم العلامات التي تظهر على المرأة الحامل وتدل على اقتراب موعد الولادة هو شكل البطن، حيث أن بطن المرأة الحامل تزداد في البروز والانتفاخ كلما اقترب موعد الولادة.
فنجد أن شكل البطن في الأسبوع الخامس والثلاثين مثلاً أكثر انتفاخًا عن الأسبوع الخامس والعشرين، وهكذا.
كما نجد أن البطن أصبحت منخفضة إلى الأسفل وأكثر ثقلاً، بسبب نزول الجنين إلى الحوض، كما تصبح البطن متحجرة وأكثر صلابة، استعدادًا للولادة.
علامات قرب الولادة الاكيدة
فضلاً عن شكل البطن المنتفخ، هناك علامات أخرى أكثر وضوحًا تدل على اقتراب موعد الولادة، من أبرزها ما يلي:
- التغيرات الهرمونية التي تطرأ على جسد المرأة الحامل في الفترة الأخيرة من الحمل.
- الإفرازات المخاطية التي تخرج من المهبل بشكل متزايد خلال الأيام الأخيرة قبل الولادة.
- تقلصات الرحم بشكل متكرر على فترات متقاربة.
- اتساع عنق الرحم وتمدده.
- نزول سائل مخاطي يميل إلى اللون الأحمر أو الوردي فور انفتاح عنق الرحم.
- الشعور بآلام غير محتملة بسبب طلق الولادة و تقلصات وانقباضات الرحم المستمرة على فترات متقاربة.
علامات الولادة الطبيعية
هناك احتمالين للولادة، إما ولادة من خلال إجراء عملية قيصرية، بسبب وجود بعض الأسباب والمشاكل التي تعيق عملية الولادة الطبيعية، مثل ضيق الحوض، أو عدم فتح عنق الرحم مع وجود علامات الولادة.
أما الاحتمال الثاني هو الولادة الطبيعية، وهناك أعراض وعلامات تعد مؤشر قوي على الولادة الطبيعية، من أبرزها ما يلي:
- نزول الجنين إلى الحوض قبل أسابيع معدودة من موعد الولادة الطبيعية، حيث تشعر الأم حينها بالتنفس على النحو الأفضل مقارنة بالشهور الوسطى من فترة الحمل، كما تشعر بالرغبة المتكررة في الذهاب إلى الحمام للتبول عدة مرات في اليوم، بسبب ضغط الجنين على المثانة.
- اتساع عنق الرحم بالتدريج: حيث يبدأ عنق الرحم في التمدد والاتساع بشكل تدريجي قبل أيام من الولادة للسماح بخروج الجنين، ويظهر ذلك من خلال كشف النساء الذي يقوم الطبيب بإجرائه في الشهر التاسع من الحمل، كما يمكن ظهوره بوضوح من خلال السونار المهبلي.
- آلام شديدة أسفل البطن، وتشنج العضلات في منطقة أسفل الظهر.
- آلام في عظام الحوض، حيث أنه أمر طبيعي أن تشعر المرأة بآلام في عظام الحوض قبل موعد الولادة الطبيعية بأيام قليلة، وذلك نظرًا لضغط الجنين عليها بسبب وجوده في الحوض، كما أن عظام الحوض تبدأ بالتوسع تلقائيًا للسماح بخروج الجنين أثناء الولادة الطبيعية.
- الإسهال، بسبب ارتخاء عضلات المستقيم مثل ارتخاء عضلات الرحم تمامًا، استعدادًا للولادة.
- ثبات وزن الأم: قبل الولادة الطبيعية بأيام قليلة، يثبت وزن المرأة الحامل، حيث لا يمكنها اكتساب وزن زائد، كما لا يمكنها خسارة كيلوجرامات من وزنها.
- الشعور بالتعب المتزايد والرغبة في النوم وقت طويل.
علامات بدء الولادة
- من العلامات التي تعد مؤشر على اقتراب موعد الولادة، هي المخاض أو كما يعرفه البعض باسم طلق الولادة، وهو مؤشر قوي على اقتراب موعد الولادة، حيث أنه يحدث للمرأة قبل ساعات قليلة من الولادة.
- حيث يخرج من عنق الرحم إفرازات كثيفة بكميات كثيرة نسبيًا عن الإفرازات المهبلية المتعارف عليها طوال فترة الحمل، وتكون هذه الإفرازات وردية اللون، بالإضافة إلى انقباضات الرحم بشكل متكرر على فترات قصيرة جدًا والشعور بآلام مضاعفة، مع آلام في الظهر والقدمين.
- عدم القدرة على الحركة أو الكلام بوضوح أثناء انقباضات الرحم، بسبب الآلام الشديدة.
- ثم يبدأ ماء الرأس في النزول، وهو عبارة عن سائل شفاف يخرج من المهبل، وهذا الدليل الأكيد على حلول موعد الولادة، حيث أن هذا السائل الشفاف هو السائل الأمينوسي الذي يحيط بالجنين داخل رحم الأم.
- كما أن من علامات بدء الولادة الاكيدة حدوث انقباضات وتقلصات الرحم (الطلق) بشكل منتظم كل خمس دقائق على الأكثر دون انقطاع.
نصائح للمرأة أثناء فترة الحمل
هناك بعض النصائح التي يجب أن تتبعها المرأة الحامل أثناء فترة الحمل، وخاصة في الشهور الأخيرة مع اقتراب موعد الولادة، ومن أبرز هذه النصائح ما يلي:
- الحرص على تناول وجبة الفطور في الصباح وعدم إهمالها.
- الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية.
- تناول الأطعمة الصحية، مع الحرص على تناول الخضروات والفاكهة بشكل يومي.
- تناول المكملات الغذائية والفيتامينات التي تحتوي على الفوليك أسيد والحديد، والتي يصفها الطبيب المتابع للحالة.
- تناول الأسماك مرتين أسبوعيًا على الأقل لاحتوائها على الأوميجا 3 والأحماض الدهنية.
- عدم تناول اللحوم المعلبة والأجبان المعبأة.
- عدم تناول المشروبات الكحولية.
- عدم الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين، مثل الشاي والقهوة والنسكافيه.
- تجنب تناول المشروبات الغازية.
- الإكثار من شرب الماء والعصائر الطازجة يوميًا.
- مع اقتراب موعد الولادة وبدء الولادة فعليًا، ينصح للمرأة أن تتناول التمر، حيث أنه يساعد في التخفيف من آلام الولادة، كما يساعد على فتح الرحم وتسهيل الولادة الطبيعية.
- كما ينصح بممارسة الرياضة البسيطة مع اقتراب موعد الولادة، مثل المشي أو صعود ونزول السلم، لتسهيل عملية الولادة الطبيعية.
في ختام مقال علامات قرب الولاده من شكل البطن ، نتمنى أن ينال المحتوى الذي تم تقديمه إعجابكم، حيث عرضنا مقال شامل عن الولادة والعلامات التي تدل على اقترابها، كما عرضنا بعض النصائح للمرأة أثناء الحمل ومع اقتراب الولادة، انتظرونا في مقالات جديدة وحصرية، وفي انتظار تعليقاتكم على المقال.
