علاج نهائي للشيب

تحتوي بصيلة الشعر على مادة تُسمى الميلانين، والتي تعد مسؤولةً عن لون الشعر الظاهر، لكن مع التقدم بالعمر تبدأ نسبة صبغة الميلانين بالانخفاض، مما يترتب على ذلك تغير في لون الشعر، والذي قد يكون ظاهرًا باللون الأسود أو البني أو الأحمر ليتحول إلى اللون الأبيض، وهو ما يُعرف بالشيب، وعلى الرغم من شيوع ظهوره لدى الكبار بالسن، إلا أنه يمكن ظهوره في مرحلة مبكرة من عمر الشخص، وتتعدد الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الشيب، وسنبين في الأسطر القادمة أسباب الشيب وعلاجه وطرق الوقاية من ظهوره.

العلاج النهائي للشيب

يهدف علاج الشيب إلى إرجاع صبغة الشعر لوضعها الطبيعي، وعادةً ما يعتمد على المسبب الأساسي له، ففي حال كان الشيب ناجمًا عن أسباب جينية أو نتيجة التقدم بالعمر، فإنه لا يمكن معالجته أو الوقاية منها، أما إذ كان ظهوره يعود لأسباب مرضية أو لنقص في الفيتامينات والمعادن، فإنه ينبغي معالجتها، وعلى الرغم من إمكانية استخدام صبغات الشعر لإخفاء الشيب، إلا أنها تعد موادًا ضارةً قد تسبب تفاعل حساسية في الجسم، بالإضافة إلى زيادة فرصة ظهوره مبكرًا، لذلك توجد مواد طبيعية تساهم في إبطاء ظهور الشيب، وفيما يأتي ذكرها:

• النحاس: يمكن أن يرتبط ظهور الشيب بانخفاض مستوى النحاس في الجسم حسب دراسة أُجريت عام 2012م، لذلك يُنصح بالإكثار من تناول الأطعمة الغنية به مثل؛ الشوكولاتة الداكنة، واللوز، وكبد البقر، والعدس.
• ثمار عنب الثعلب الهندي: تعد من الأعشاب المعروفة لعلاج الشيب، إذ إنها تعيد اللون الطبيعي للشعر؛ وذلك لإمتلاكها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للشيخوخة.
• أوراق الكاري: إذ تشير بعض الدراسات الحديثة إلى فعالية أوراق الكاري في الحفاظ على لون الشعر الأسود وتأخير ظهور الشيب، لذلك يمكن استخدامها مع زيت الشعر ووضعها مباشرةً على فروة الرأس.
• الشاي الأسود: إذ يساعد الشاي الأسود في منع الشيب وزيادة لمعان الشعر وزيادة لونه، وذلك من خلال نقع 3 أو 5 أكياس من الشاي في كوبين من الماء المغلي، ثم تركه يبرد ووضعه على الشعر لمدة ساعة ثم شطفه بالماء.
• القرع: يمكن تدليك فروة الرأس بزيت القرع لمنع تحول الشعر للون الأبيض، واستعادة صبغة الشعر وتنشيط جذور الشعر.

أسباب الشيب

تتعدد الأسباب المؤدية إلى ظهور الشيب، وفيما يأتي ذكرها:

• أمراض المناعة الذاتية: تتنج أمراض المناعة الذاتية من مهاجمة جهاز المناعة للجسم، ومن أهم أمراضه؛ مرض البهاق، والتي تتمثل بفقدان صبغة الجلد، لذلك تؤدي الإصابة بأحد أمراض المناعة الذاتية إلى زيادة فرصة ظهور الشيب.
• اضطراب الغدة الدرقية: يمكن تعريف الغدة الدرقية بأنها غدة تشبه الفراشة توجد على قاعدة الرقبة، وتعد المسؤولة عن تنظيم عمليات الأيض بالجسم من خلال إفرازاها لهرمون الغدة الدرقية والتي تؤثر على لون الشعر، لذلك في حال حدوث خلل فيها سواء فرط نشاط الغدة الدرقية أو كسل الغدة الدرقية فإن ذلك يزيد من فرصة ظهور الشيب في الشعر.
• التوتر: إذ أوجدت بعض الدراسات دور التوتر والإجهاد في زيادة فرصة ظهور الشيب في الشعر، وهو ما يفسر سبب ظهوره لدى قادة العالم، كما يترتب على التعرض للتوتر حدوث عدة مضاعفات، وتتضمن ما يأتي:
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • الإصابة بالقلق.
  • مشاكل واضطرابات في النوم.
  • تغير في الشهية.
• نقص فيتامين ب12: يساهم فيتامين ب12 في الحفاظ على سلامة خلايا الدم الحمراء والتي تعد المسؤولة عن نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم وخلايا الشعر، لذلك في حال الإصابة بنقصه فإن ذلك يؤدي حدوث فقر الدم الخبيث، والذي يؤدي إلى زيادة فرصة ظهور الشيب في الشعر في عمر مبكر.
• التدخين: تتعدد الأضرار المرافقة للتدخين، مثل الإصابة بأمراض القلب وسرطان الرئة، بالإضافة إلى زيادة احتمالية ظهور الشيب في الشعر، ويمكن تفسير ذلك بأن التدخين يسبب تضيّق في الأوعية الدموية في الجسم، وبالتالي تقليل كمية الدم المتدفقة لبصيلة الشعر، مما يؤدي إلى فقدان الشعر، كما تسبب المواد السامة الناجمة عن الدخان تلف في أعضاء الجسم المختلفة من ضمنها بصيلة الشعر، مما يؤدي إلى ظهور مبكر للشيب في الشعر.
• أسباب جينية: تعد الأسباب الجينية من الأسباب التي تساهم كثيرًا في ظهور الشيب بالشعر خاصةً في عمر مبكر، والذي قد يتوارث من الآباء والأجداد.

طرق الوقاية من ظهور الشيب

توجد عدة طرق ونصائح يمكن تقديمها للتقليل من فرصة ظهور الشيب، وفيما يأتي ذكرها:

• تناول فيتامين ب5، إذ يساعد في عودة لون الشعر إلى اللون الطبيعي، بالإضافة إلى فعاليته في زيادة نمو الشعر، ومن أهم مصادره؛ الفطر، وبذور زهرة عباد الشمس، وكبد البقر، والبيض، والحبوب، والبروكلي.
• حماية الشعر من التعرض للأشعة فوق البنفسجية، وذلك بمحاولة عدم التعرض للشمس أو تغطيته بوشاح أو ارتداء القبعة.
• الإكثار من تناول فيتامين ب12، وذلك إما بتناول الأطعمة الغنية به مثل؛ البيض واللحوم والمأكولات البحرية ولحم البقر والضأن، أو تناوله على شكل مكمل غذائي.
• الحفاظ على مستوى هرمونات الغدة الدرقية والتأكد منها ضمن الطبيعي، إذ تعد اضطرابات الغدة الدرقية أحد الأسباب المؤدية إلى ظهور الشيب.
• الإكثار من تناول مضادات الأكسدة والأطعمة الغنية بها مثل؛ التوت والعنب والخضار الورقية الخضراء والشاي الأخضر.
• الإكثار من تناول بعض الأطعمة أهمها؛ البيض، والتوت، والسبانخ، والجزر، وبذور زهرة عباد الشمس، والفاصولياء، والكبد، وأوراق الكاري، والجوز.