الاستبيان هو أحد الوسائل المستخدمة في عمليات التثقيف الصحي وهي تفيد في دراسة مقدار إدراك الناس ل مفهوم الوعي الصحي بوجه عام وأن ببعض الأمور التي تبدو بسيطة قد تؤثر على صحتهم مثل أنواع الغذاء الصحي وطرق إعداده و فوائد الغذاء الصحي على المدى القصير والبعيد وكيف سيؤثر ذلك على المجتمع ككل.
عند عمل أو تصميم استبيان يجب أن تحرص دائمًا على تصميم الاستبيان بشكل متأني بحيث يكون موجه بشكل مباشر للأشخاص المستهدفين ، ويجب أن تراعي أن النتائج النهائية للاستبيان يجب أن تكون مرتبطة بكلًا من الأسئلة المطروحة وطول الاستبيان وأيضَا شكله سواء كان ورقي أو استبيان على شبكة الإنترنت ، أو غيره، فعلى سبيل المثال عند تقييم الحالة الصحية الحالية والسلوكيات الصحية وإدراك أهمية التغذية السليمة في مكان ما قد تشير إلى حاجة إلى برامج تثقيف صحي مخصصة لها، وقد تجد تلك المنظمة أن الاستطلاعات المستندة للإنترنت هي الأكثر ملائمة.
أشكال اسبيانات التثقيف الصحي
الاستبيان الورقي
الاستبيان الورقي هو نسخة مطبوعة من الاستبيان يتم توزيعه في مكان أو مؤسسة ما، سواء أثناء ندوة تثقيف صحي أو أثناء دورة، ويمكن توزيع هذا الاستبيان مع كتب التثقيف الصحي والطلب من الحضور استكماله ثم إرساله مرة أخرى سواء بالبريد أو باليد.
من مميزات الاستبيان الورقي
- يمكن أن يكون مجهول الهوية أو سري.
- يمكن الإجابة عليه في جلسة واحدة على سبيل المثال أثناء المحاضرة أو ندوة التثقيف الصحي.
- يكون المشارك غالبًا مع من قاموا بإعداد الاستبيان في حالة احتاج لأي توضيح.
من عيوب الاستبيان الورقي
- يجب أن يكون المشاركون قادرون على القراءة والكتابة بشكل جيد لاستكمال الاستبيان.
- يمكن للمشاركين في الاستبيان الورقي القفز من قسم لقسم آخر لاستكمال الاستبيان.
- الردود تقتصر على حضور الندوة أو أعضاء منظمة ما وهذا يزيد من احتمالات التحيز في الإجابات أو تقديم إجابات غير صحيحة إرضاءً لشخص أو مؤسسة.
الاستبيان عبر البريد الإلكتروني أو البريد
الاستبيان عبر البريدأو البريد الإلكتروني هو غالبًا استبيان ورقي أيضًا لكن يتم ملئه في المنزل أو أي مكان آخر، فالمشاركون يتلقون هذا الاستبيان عبر بريدهم سواء الإليكتروني أو البريد العادي، ويقوموا بملء الإجابات وإعادة إرساله.
من مميزات استخدام البريد الإليكتروني لاستكمال استبيانات التثقيف الصحي:
- يمكن أن تصل لأشخاص في مناطق جغرافية كبيرة.
- يمكن للمشاركين في الاستبيان إكماله في أي وقت وأي مكان.
العيوب
- لا توجد وسائل توضيحية لإرشاد المشاركين، لذلك يجب على من يشارك فيه الاعتماد على فهمه الذاتي.
- يمكن أن يفقد في البريد.
- قد لا يجد الأشخاص دافع أو محفز لاستكمال هذا الاستبيان.
تحتاج للحصول على عنوان بريد دائم أو عنوان إليكتروني مفعل وصحيح للجماهير المتهدفة.
الاستبيانات المستندة إلى الإنترنت
الاستبيان عبر الإنترنت هو عبارة عن نموذج برمجي يتم الإجابة عنه عبر الإنترنت فقط، من مميزاته:
- يتم إدخال بيانات مثل تلك الاستبيانات تلقائيًا في قاعدة بيانات أو تصديرها إلى برامج أخرى ليتم تحليلها مباشرة.
- يمكنه أن يعطي روابط لمجيبي الاستطلاع تقدم شرحًا تفصيليًا عن طريقة الإجابة.
- لا يقبل سوى الإجابات المقبولة (التحقق من الصحة).
من عيوب الاستبيان المعتمد على الويب:
يستهدف فقط من لديهم القدرة على استخدام الويب، ويحتاج لاتصال إنترنت موثوق.
اختيار جمهور استبيان التثقيف الصحي
قد يكون الاعتماد على موظفي الصحة كعينة لأداء الاستبيان وسيلة غير مكلفة لمثل تلك الاستبيانات، مع وجودملفات شاملة عن المعلومات الديموغرافية للعينة والتي تشمل:
- الجنس
- العمر
- نوع الوظيفة
- التعليم
- العرق
- الحالة الاجتماعية / الأطفال
وهذا سيوفر كثيرًا من الأموال وتحليل البيانات.
عند إجراء مثل تلك الاستيبانات خطط لإجراء مقارنات مع عينات على مستوى الولاية أو على المستوى الوطني باستخدام استطلاعات مثل استقصاء مراقبة عوامل الخطر السلوكية لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، ستسمح هذه المقارنات للمؤسسات بمعرفة ما إذا كان موظفوها يظهرون ملامح صحية أفضل أو أسوأ من السكان في المجتمع ككل ، وإذا كان لديهم العادات الخاطئة في التغذية أو حتى علامات تدل ان تغذيتي سليمه ، ولإجراء المقارنة ، تتمثل أفضل استراتيجية في استخدام نفس العناصر أو التعديلات الطفيفة على العناصر المستخدمة في المسوحات الحكومية.
مجالات نموذج استبيان التثقيف الصحي
يجب أن يشمل نموذج التثقيف الصحي بعض أو كل المواضيع التالية:
- الحالة الصحية الحالة
- الصحية العامة المدركة للذات (أي من السيئ إلى الممتاز)
- عدد الأيام في الشهر التي تعاني من ضعف الصحة البدنية / العقلية
- أسئلة محددة حول الأمراض أو الظروف الصحية (على سبيل المثال ، ارتفاع ضغط الدم ، ارتفاع الكوليسترول ، الربو ، التهاب المفاصل ، الإجهاد)
- استخدام خدمات الصحة الوقائية العامة.
- زيارات الطبيب
- زيارات طبيب الأسنان
- لقاحات الانفلونزا
- فحوصات ضغط الدم والكوليسترول
- تنظير القولون وتصوير الثدي بالأشعة السينية ومسحات PAP.
- استخدام التبغ – المدخنون الحاليون أو الإقلاع عن التبغ.
- النظام الغذائي والنشاط البدني – الوزن والطول (لحساب مؤشر كتلة الجسم) التصورات الذاتية للوزن، واستهلاك الفاكهة / الخضار؛ مستوى النشاط في العمل ؛ نشاط معتدل / نشيط جدًا مؤخرًا خارج الوظيفة.
- استهلاك الكحول – كم يشرب في الأسبوع.
- الأمان العام – مثل استخدام حزام الأمان عند القيادة.
نماذج استبيان تثقيف صحي
استبيان التثقيف الصحي هي أحد استراتيجيات التثقيف الصحي لقياس مدى وعي الأفراد، يمكن الاعتماد على كتب عن التثقيف الصحي لوضع استبيان.
تعليمات قبل ملء الاستبيان
هذا الاستبيان يمكن أن يستخدم لقياس تأثير التثقيف الصحي على الأفراد، ومعرفة مقدار العادات الخاطئة في التغذية.
من فضلك حاول أن تجيب على الأسئلة بنفسك.
إذا كنت تحاول أن تعدل على الاستبيان فقم باستخدام الممحاة.
لا تكتب أي شيء في المناطق الفارغة من ورقة الاستبيان.
هل أنت؟
- ذكر
- أنثى
هل تدخن السجائر حاليًا.
- نعم أدخن
- لا أدخن
- كنت أدخن وأقلعت
إذا كانت الإجابة بنعم فكم عدد السجائر التي تدخنها حاليًا في اليوم الواحد؟
إذا كنت قد أقلعت عن التدخين، فهل السبب في ذلك هو (من فضلك اختر إجابة واحدة فقط)
- لأنها تدمر صحتي.
- لقد فعلت ذلك بطلب من عائلتي.
- لأن التدخين يزعج الآخرين حولي.
- لأسباب اقتصادية.
- لأن الطبيب الخاص بي طلب مني ذلك.
- أسباب أخرى.
كم يبلغ وزنك الحالي ؟
كم يبلغ طولك الحالي ؟
هل تتناول أي فيتامينات ؟
إذا كانت الإجابة بنعم فما هي الفيتامينات التي تتناولها:
- فيتامينات متعددة
- بيتا كاروتين
- فيتامين سي
- فيتامين e
- فيتامينات أخرى.
هل تتناول الكحوليات؟
إذا كانت إجابة السؤال السابق بنعم ، فكم تتناول في اليوم ؟
هل تم خلال الخمس سنوات الماضية تشخيصك بأحد الأمراض التالية:
- مرض السكري
- ارتفاع ضغط الدم
- احتشاء عضلة القلب.
- الذبحة الصدرية
- النقرس
- اعتام عدسة العين
- حصوات المرارة
- سرطان القولون
- سرطان المعدة
- سرطان الكبد
- سرطان الرئة
- سرطان الثدي
- أنواع أخرى من السرطان
خلال الخمس سنوات الماضية هل خضعت لجراء أيًا من الجراحات التالية:
- المعدة
- الرئة
- المبيضين
- غدد الثدي
- حصوات المرارة
- القولون
كم مرة تشرب المشروبات التالية؟
للأشخاص الذين يستهلكون الشاي أو القهوة،هل تستخدم السكر مع المشروبات؟
- إذا كانت الإجابة بنعم ، فكم مقدار السكر الذي تستهلكه يوميًا؟
للأشخاص الذين يستهلكون الشاي أو القهوة،هل تستخدم الحليب ؟
- إذا كانت الإجابة بنعم ، فكم مقدار الحليب الذي تستهلكه يوميًا.
كم مرة في الشهر تتناول وجبة الإفطار؟
كم مرة في الشهر تتناول الطعامخارج المنزل؟
كم مرة في الشهر تعتمد على الوجبات السريعة؟
هل تستخدم الملح في كل وجباتك؟
هل تضع الملح دائمًا على الطاولة؟
