الفرق بين وسواس الموت وقرب الأجل
الفرق بين وسواس الموت وقرب الأجل فوسواس الموت هو عبارة عن حالة نفسية تصيب الإنسان تجعله يفكر بالموت فقط ويحول هذا التفكير لأمر واقع، حيث يعتقد بأن تفكيره هذا نتيجة لاقتراب آجله، وقد يشعر ببعض الأعراض الجسدية التي لا يجد لها تشخيص طبي، كالاختناق ونغزات بالقلب وغيرها من الأعراض الوهمية الأخرى.
وقد قام الأطباء النفسيين وعلماء الدين بتفسير هذه الحالة بشكل مفصل وتوضيح السبب في حدوثها وفيما يلي سنعرض رأي كلا منهم بالتفصيل:
1- رأي الدين في الشعور بقرب الاجل
يرى الفقهاء أن الإنسان لا يمكنه الشعور بقرب أجله ولا يمكنه معرفة موعد موته لأن هذه الأمور من الغيبيات التي اختص الله نفسه بمعرفتها دون سواه، والدليل على ذلك قوله عز وجل في كتابه الكريم «إِنَّ اللَّهَ عِنْدَهُ عِلْمُ السَّاعَةِ وَيُنَزِّلُ الْغَيْثَ وَيَعْلَمُ مَا فِي الْأَرْحَامِ ۖ وَمَا تَدْرِي نَفْسٌ مَاذَا تَكْسِبُ غَدًا ۖ وَمَا تَدْرِي نَفْسٌ بِأَيِّ أَرْضٍ تَمُوتُ ۚ إِنَّ اللَّهَ عَلِيمٌ خَبِيرٌ»، ورأوا أن حالات الهلع من الموت ربما تكون بسبب الإصابة بخلل نفسي وستزول هذه الحالة بزوال المرض.
كما أنهم بينوا أن كل انسان يجب أن يخشى الموت حتى يردعه ذلك من فعل الشر ويدفعه لفعل الخير وطاعة الله والعمل للأخرة، ولكن يجب ان يكون هذا الخوف بشكل معتدل والذي لا يجعل الشخص ينقطع عن الحياة ويفكر بالموت فقط، فقد خلقنا الله تعالى لإعمار الأرض والسعي فيها والكسب الحلال والتمتع بها أيضاً.
2- رأي العلم في مسألة وسواس الموت
يرى العلماء أن الحالة الخوف الشديد من الموت التي تصيب الإنسان بدون سابق إنذار ما هيا إلا حالة مرضية وصورة من صور الاضطرابات النفسية المعروفة والتي يطلق عليها اضطرابات الهلع، وهى عبارة عن مرض نفسي لا يعلمه الكثير من الأشخاص والأطباء لذا فإنهم يقوموا بتشخيص حالة المريض بشكل خاطئ.
وهو عبارة عن مجموعة تغيرات تحدث بالمخ وتؤثر على الجسم فيظهر عليه أعراض المرض بشكل مفاجئ، والتي تكون مصحوبة بحالة من الرعب الشديد والخوف من الموت والتي يشعر معها المريض بأنه سوف يجن ويفقد وعيه وصوابه.
أعراض الإصابة بوسواس الموت
هناك بعض الأعراض التي حددها علماء النفس والتي تظهر على الشخص الذي يعاني من نوبات الهلع أو وسواس الموت، والتي من أهمها ما يلي:
- الانعزال عن المجتمع.
- عدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية.
- عدم القدرة على النوم بشكل طبيعي.
- فقدان معنى الحياة وأهميتها.
- زيادة ضربات القلب بشكل كبير وملحوظ.
- الإحساس برعشة في الجزء الأيسر من عضلات الصدر مع عدم وجود سبب عضوي لذلك.
- الإصابة باضطرابات في الجهاز الهضمي.
- الشعور بالغثيان والميل للقيئ.
- حدوث رعشة في أطراف الجسم.
- الدوخة التي يصاحبها شعور بضيق في التنفس.
- الإصابة بتنميل في الأطراف.
- الشعور بهبات ساخنة أو باردة في الجسم.
- كثرة التعرق.
أسباب الإصابة بوسواس الموت
لم يتوصل العلماء بعد للسبب الرئيسي في معاناة الشخص من وسواس الموت وحالات الذعر التي تصيبه بسبب ذلك، وقد أوضح الباحثين النفسيين أنه من المحتمل أن يكون المريض قد أصيب بخلل في الإفرازات التي تنتجها السيالات العصبية الموجودة بالمخ، والتي أثرت بدورها على الجهاز العصبي وجعلته يبالغ في رد فعله على أي مثير بسيط قد يتعرض له.
ومع تطور الوضع قد يصبح الجهاز العصبي غير قادر على التعامل مع المثيرات المتكررة التي يواجهونها، والذي يؤدي للإصابة بالوسواس القهري أو رهاب الموت.
طرق علاج وسواس الموت
هناك عدة طرق يتبعها الأطباء عند علاج أي مريض مصاب بالوسواس القهري والتي من أهمها ما يلي:
1- مضادات الاكتئاب
في بعض الحالات يقوم الطبيب بوصف أنواع معينة من مضادات الاكتئاب التي تناسب حالة المريض، حيث تقوم هذه المضادات بتعديل الخلل الحادث بالجهاز العصبي المركزي، وتساعده على أداء عمله بشكل طبيعي مرة أخرى ولكن لا يمكن تناولها دون إشراف الطبيب.
2- تعريف المريض بطبيعة مرضه
يعد ذلك من أفضل أنواع العلاجات التي يمكن ان يتلاقها المريض، حيث يقوم الطبيب بشرح طبيعة هذا المرض والسبب في كونه على هذه الحالة، وكيفية التعامل معها وطمأنته على حياته ونفى فكرة قرب الآجل وإخباره أنها من الغيبيات التي لا يمكن لأحد الاطلاع عليها ولا تخمين موعدها.
3- ممارسة التمارين الرياضية
تساعد التمارين الرياضية في التخلص من الطاقة السلبية وإبعاد الأفكار السيئة من عقل الشخص، لذا يجب على من يعاني من وسواس الموت ان يمارس الرياضة بشكل منتظم ويومي حتى يتخلص منها.
4- التفكير الإيجابي
يمكن للشخص الذي يعاني من وسواس الموت طلب المساعدة من المعالج النفسي، والذي يساعده على التفكير الإيجابي ووضع أهداف مهمة في الحياة ويسعى لتحقيقها بكل السبل، والاختلاط بالناس وعدم العيش في عزلة والتقرب من الأهل والأصدقاء وعدم ترك مجال لعقله حتى يفكر بالموت.
5- التقرب من الله
يمكن للشخص أن يتقرب من الله بعمل الطاعات والمداومة عليها والابتعاد عن المعاصي والعمل لأخرته والاستعداد لها بدلاً عن التفكير في الموت والخوف منه.
