طرق علاج الرشح

الرشح والإنفلونزا

مرض الإنفلونزا عبارة عن عدوى فيروسية شديدة تصيب الجهاز التنفسي. حيث يجب على كل شخص عند حلول موسم
الإنفلونزا اتخاذ الإحتياطات اللازمة كي يحافظ على صحته و أفضل طريقة للوقاية من الإنفلونزا هي أخذ لقاح الإنفلونزا كل سنة.
ويصاب في الولايات المتحدة الأمريكية بمرض الانفلونزا كل سنة بمعدل 5%ــ20% من السكان ويموت 36000 شخص ويدخل
المُستشفى أكثر من 200000 شخص .

ما هو الفرق بين الزكام (الرشح) و الأنفلونزا ؟
هما مرضان مختلفان على الرغم من تشابه أعراضهما، وأنهما إصابتان تنفسيتان، إلا أن الفيروس المسبب لكل منهما مُختلف.
ورغم صعوبة التفريق بينهما اعتماداً على الأعراض فقط، إلا أنه بشكل عام تكون الإصابة بالإنفلونزا أسوأ من الإصابة بالزكام
وتكون الأعراض المصاحبة لها كالحرارة وآلام الجسم والتعب المفرط والسعال الجاف أكثر حده وشيوعاً. ويكون الزكام عادة أخف
من الأنفلونزا، فالمريض يُصاب بسيلان الأنف والشعور بانسداده ولا يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل ذات الرئة، أو الإصابات
البكتيرية، أو الحاجة إلى دخول المستشفى .

كيف يمكنك أن تفرق بين الإنفلونزا و الزكام (الرشح)؟
بسبب اشتراك الإنفلونزا و الزكام (الرشح ) في العديد من الأعراض ، فيعتبر من الصعب أو من المستحيل التفريق بينهما
اعتمادا على الأعراض وحدها ، بل يجب إجراء تجارب مخبرية خاصة في الأيام القليلة الأولى من المرض عند الحاجة لمعرفة ما
إذا كان الشخص مصابا بالأنفلونزا .

علاج الزكام والكحة

تعد الكحة من الأمراض التى تصاحب الزكام بشكل مزمن، ولا يمكن التخلص منها بشكل سريع، ويمكن أن تكون الكحة أيضًا
أحد الأعراض لمرض الحساسية، أو عدوى فيروسية أو بكتيرية.

وطبقًا لما قدمه موقع “healthline” إليكم أفضل طرق العلاج المنزلية الطبيعية للتخلص من الزكام والكحة.

1- شاى العسل
أفاد الباحثون بأن العسل يوفر الراحة القصوى من السعال، ولاستخدام العسل لعلاج الكحة، امزج ملعقتين صغيرتين (ملعقة
شاي) بالماء الدافئ أو شاي أعشاب، واشرب هذا المزيج مرة أو مرتين في اليوم.

2-الزنجبيل
قد يخفف الزنجبيل من السعال الجاف أو الربو، حيث إن له خصائص مضادة للالتهابات، ويخفف أيضًا من الغثيان والألم، كما
تشير إحدى الدراسات إلى أن بعض المركبات المضادة للالتهابات في الزنجبيل يمكن أن تخفف الأغشية في الشعب الهوائية،
مما قد يقلل من السعال والكحة.

3-السوائل
البقاء رطبًا أمر حيوي لمن يعانون من السعال أو البرد، كما تشير الأبحاث إلى أن شرب السوائل في درجة حرارة الغرفة يمكن
أن يخفف من السعال وسيلان الأنف والعطس، ومع ذلك، قد يستفيد الأشخاص الذين يعانون من أعراض إضافية للبرد أو الزكام
من تدفئة المشروبات، وتشير نفس الدراسة إلى أن المشروبات الساخنة تخفف المزيد من الأعراض، بما في ذلك التهاب
الحلق والقشعريرة والتعب.

4-البخار
قد تتحسن الكحة الرطبة، التي تنتج المخاط أو البلغم، بالبخار، ولذلك خذ حمامًا ساخنًا واترك الحمام يمتلئ بالبخار، وابق
في  هذا البخار لبضع دقائق حتى تهدأ الأعراض، ثم اشرب كوبًا من الماء بعد ذلك ليبرد ويمنع الجفاف.

• ويمكن أيضًا وضع وعاء بخار، املأ وعاءً كبيرًا بالماء الساخن.
  أضف الأعشاب أو الزيوت العطرية ، مثل الأوكالبتوس وإكليل الجبل ، والتي قد تخفف من الاحتقان.
  انحنِ فوق الوعاء وضع منشفة على الرأس. هذا يحجز البخار.
  استنشق الأبخرة لمدة 5 دقائق.
  إذا كان البخار ساخنًا على الجلد، توقف حتى يبرد الجلد.

5-غرغرة المياه المالحة
يعد هذا العلاج البسيط أحد العلاجات الأكثر فعالية لعلاج التهاب الحلق والسعال الرطب، ويقلل الماء المالح من البلغم والمخاط
في الجزء الخلفي من الحلق مما يقلل الحاجة للسعال.

• قلّب نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ حتى تذوب.
  اترك المحلول ليبرد قليلًا قبل استخدامه للغرغرة.
  اترك الخليط في مؤخرة الحلق لبضع لحظات قبل بصقه.
  تغرغر بالماء المالح عدة مرات كل يوم حتى يتحسن السعال.

علاج الرشح بالليمون

علاج الزكام بالليمون أسهل وأسرع العلاجات التي نفكر بها بمجرد اصابة أحدنا أو أحد أبنائنا بأعراض الزكام أو حتى البرد.

تستجيب أجسامنا بسهولة لأعراض الإنفلونزا، مما يسبب المعاناة لعدة أيام من أعراض متفاوتة من شخص لآخر تشمل البرد
التعب والارهاق السعال والتهاب الحلق، والحمى.

علاج الزكام بالليمون من أقدم العلاجات الطبيعية للتغلب على الانفلونزا بطرق بديلة لتحفيز جسمك على مقاومة المرض و
تقوية جهازك المناعي. منع تطور المرض بمحاربة الأجسام الغريبة المعتدية قبل التوجه للمسكنات والمضادات الحيوية في حين
عدم استجابة الجسم للعلاجات الطبيعية.

يمكن علاج الزكام بالليمون وكذلك بعض المواد الغذائية الطبيعية الفعالة بخاصيتها المضادة للالتهابات مثل: العسل، القرفة،
الجريب فروت، الجينسنغ السيبيري، عرق السوس، الزعتر البري وغيرها من علاجات طبيعية اخرى للبرد والزكام.

علاج الزكام بالأعشاب مجرب

قبل تطور العلم واستخدام طرق العلاج الطبية فى علاج العديد من الأمراض، كان يتم اللجوء إلى العلاج بإستخدام الأعشاب
الطبيعية، وهذه الطرق فعالة وقوية بالفعل منذ القدم، لذلك دعونا نوضح لكم خلال السطور التالية أهم الوصفات التى يمكن
استخدامها بالأعشاب الطبيعة لعلاج الزكام الشديد.

1- الزنجبيل:
يحتوى الزنجبيل على مواد مضادة للإلتهابات تعمل بدورها على علاج الزكام، لذلك ينصح بتناول قطع من الزنجبيل أو اضافة
ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون إلى كوب من الماء المغلى وتحليته بالعسل الأبيض، ثم يشرب منه مرتين فى اليوم.

2- الثوم:
للثوم فوائد جمة منها قتل الجراثيم والفيروسات التى تصيب الجسم لأنه مضاد حيوى قوى، لذلك ينصح بتناوله لعلاج مرض
الزكام حيث يعمل على فتح الممرات التنفسية وطرد السموم من الجسم، حيث يمكن تناوله مثل الكبسولات مع كوب من
الماء، أو خلط الثوم مع القرنفل، عصير الليمون، العسل والفلفل الحار، ثم يؤخذ منه يوميا حتى الشفاء.

3- القرفة :
تعد القرفة مشروب صحى وفعال لعلاج الزكام، حيث يمكن غلى ملعقة من القرفة فى كوب من الماء على النار لمدة دقائق ثم
يشرب من هذا المشروب للتخلص من أعراض الزكام.

4 -العسل:
يحتوى العسل على العديد من المواد الغذائية التى تقتل الجراثيم والبكتيريا، حيث يمكن اضافه ملعقتين من عسل النحل إلى
ملعقة من عصير الليمون، ويشرب من هذا الخليط كل ساعتين.

5- البصل:
يعد البصل مضاد حيوي فعال لعلاج الزكام وغيره من الأمراض، حيث يمكن تقطيع البصل إلى شرائح واضافة ملعقة من العسل
إليه، ثم يترك جانبا لمدة ربع ساعة على الأقل وبعد ذلك يؤخذ منه عدة مرات فى اليوم.

6- زيت جوز الهند:
يعمل زيت جوز الهند على التخفيف من ألم الزكام والرشح، حيث يمكن شرب عدة ملاعق من زيت جوز الهند لقتل الميكروبات
والفيروسات المصاحبة للمرض.

7- الفلفل الأسود:
يعد الفلفل من أكثر المواد المتوفرة فى المنزل، حيث يمكن استخدامه لعلاج الزكام الشديد، عن طريق إضافة الفلفل إلى
الطعام للتخلص من الألم.

علاج الزكام وسيلان الأنف

توجد العديد من الخيارات المنزلية التي تساعد على الشّفاء من الزّكام و سيلان الأنف، ومنها:

شرب الكثير من السوائل: يساعد شرب السوائل و الحفاظ على رطوبة الجسم على التخلّص من سيلان الأنف واحتقانه،
إذ تعمل السوائل على تقليل لزوجة المُخاط، ممّا يسهّل إخراجه من الأنف، والتخلّص من الاحتقان، ويجب تجنّب شرب
السّوائل التي تقلّل من رطوبة الجسم، مثل الكافيين.

المشروبات الساخنة: تعدّ المشروبات الساخنة ذات فائدة أكبر من المشروبات الباردة في التخلص من احتقان الأنف؛
بسبب  البخار الذي يعمل على فتح المجاري التنفسية، وينصح بتناول الأعشاب التي تحتوي على مضادّات التهابات و مضادات
التحسّس، مثل: البابونج، والزنجبيل، والنعنع، وعند تحضير هذه المشروبات ينصح باستنشاق بخارها قبل شربها، إذ تعمل هذه
المشروبات على تحسين ألم الحلق الذي يكون مرافقًا للزكام.

عمل التبخيرة: أثبتت دراسة جرت في عام 2015 أنّ الأشخاص الذين قاموا بعمل تبخيرة أثناء إصابتهم بالزكام شعروا بتحسّن     كبير، ويكون عمل التبخيرة عن طريق:
1- تسخين ماء نظيف في وعاء على النار حتى يتكوّن البخار دون ترك الماء يغلي.
2- وضع الوجه فوق بخار الماء لمدة 20-30 دقيقةً، و أخذ نفس عميق من خلال الأنف.
3- القيام بتفريغ الأنف بعد ذلك، للتخلّص من المخاط.

طريقة للتخلص من الزكام بيوم واحد

قد لا يوجد علاج محدد لنزلات البرد الشائعة، ولكن قد تكون المكملات الغذائية وممارسة الرعاية الذاتية الجيدة قادرةً على
تقصير مقدار وقت المرض، ومن المكملات الغذائية ما يأتي:

• فيتامين ج: بينت الدراسات أن مكملات فيتامين ج قللت من مدة الإصابة بالزكام لدى البالغين بنسبة 80%، ولدى الأطفال بنسبة 14%، كما أنها قللت من شدة نزلات البرد عامةً، والجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين ج 90 ملليغرام للرجال ولا يجوز تناول جرعات أعلى، إذ يمكنها أن تسبب (على الحدّ الأعلى 2000 ملغ) بعض الآثار الجانبية.
• الراحة: يجب الحصول على قسطٍ إضافيّ من الراحة عند الإصابة بالزكام، إذ قد يزداد خطر الإصابة به في حال عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم.
• عصير الشمندر: يعد عصير الشمندر غنيًا بالنترات الغذائية، لذلك فهو يزيد من إنتاج الجسم لأكسيد النيتريك الذي يساعد على الحماية من التهابات الجهاز التنفسي.
• العسل: يمكن لملعقة عسل عند وقت النوم أن تساعد على النوم أفضل وتقلل من السعال الليلي، بالإضافة إلى تهدئة الحلق، إذ إنه يعد أحد أكثر العلاجات التي يمكن الاعتماد عليها لعلاج أعراض البرد.
• الأدوية: ومنها التي لا تحتاج لوصفة طبية، إذ إنها تُشعر الشخص بتحسن أسرع، ويمكن تناول مضادات الاحتقان ومسكنات الألم مثل؛ الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين ومثبطات السعال ومضادات الهستامين.
• السوائل: إذ يعالج تناول الكثير من السوائل مثل الشاي الساخن والماء وحساء الدجاج والسوائل الأخرى نزلات البرد كونها تُبقي الجسم رطبًا، ويمكنها تخفيف الاحتقان في الصدر وممرات الأنف حتى يكون التنفس أسهل، ويجب تجنب الكافيين والكحول؛ لأنها قد تسبب الجفاف، ويمكن أن تؤثر على النوم والراحة التي يحتاجها المصاب للشفاء.

أدوية علاج الرشح عند الأطفال

كثيرا ما يصاب الأطفال بنزلات البرد، والإختيارات كثيرة ومتعددة والطبيب وحده يحدد الدواء المناسب لكل حالة.

أدوية علاج الرشح عند الاطفال 2020
     1- زيرتك..Zyrtec:
(Zyrtec cetirizine) هو مضاد للهستامين يقلل من آثار الهيستامين الكيميائي الطبيعي في الجسم، يمكن أن ينتج
الهستامين أعراض العطس والحكة والعيون المائية وسيلان الأنف.
يستخدم Zyrtec لعلاج أعراض البرد أو الحساسية مثل العطس والحكة والعيون الدامعة أو سيلان الأنف، كما يعالج الحكة عند
الأطفال.

جرعة الأطفال المعتادة لالتهاب الأنف التحسسي:
الجرعة لـ 6 أشهر إلى سنتين، 2.5 ملغ بالفم مرة واحدة في اليوم، و 12 شهرا وما فوق يمكن زيادتها إلى 2.5 ملغ مرتين في
اليوم.
الجرعة من 2 إلى 5 سنوات، 2.5 ملغ مرة واحدة في اليوم، ويمكن زيادتها إلى 5 ملغ كل يوم في جرعات مقسمة إلى
جرعتين، جرعة الـ 6 سنوات أو أكثر، من 5 إلى 10 ملغ أو يمضغ مرة واحدة في اليوم.

جرعة الأطفال المعتادة للأرتكاريا:
الجرعة لـ 6أشهر إلى سنتين، 2.5 ملغ مرة واحدة في اليوم، و 12 شهرا وما فوق يمكن زيادتها إلى 2.5 ملغ مرتين في اليوم،      من 2 إلى 5 سنوات، 2.5 ملغ مرة واحدة في اليوم، ويمكن زيادتها إلى 5 ملغ كل يوم في جرعات مقسمة إلى جرعتين.

 الآثار الجانبية :
توقف عن إعطاء الدواء لطفلك واتصل بطبيبك على الفور إذا كان لديه، سرعة أو ضربات أو عدم انتظام ضربات القلب، الضعف أو
الهزات (اهتزاز غير متحكم فيه) أو مشاكل في النوم (أرق)، الشعور بقلق شديد وفرط النشاط.

     2- دواء كونجستال للأطفال:
     يستخدم شراب كونجيستال للإنفلونزا، والحساسية، وحمى القش، ونزلات البرد، والعيون الدامعة، وحكة في الحلق أو الجلد،
الحساسية، التهاب الأنف، والأرتكاريا، وتخفيف مؤقت من السعال الناجم عن نزلات البرد، والإنفلونزا .

مكوناته:
يحتوي شراب كونجيستال على كلورفينيرامين، ديكستروميتورفان، باراسيتامول وسودوإيفيدرين كمكونات نشطة.

آثار جانبية:
يبين التالي الآثار الجانبية التي قد تطرأ من مكونات Congestal syrup، وهى ممكنة، لكنها لا تحدث دائمًا، وتشمل، تورم
ملامح الوجه، ضيق في الصدر، آلام في المعدة، النعاس، ضعف عضلي، رنين في الأذنين، إمساك، عدم وضوح الرؤية.

    3- دواء تيلفاست Telfast للأطفال:
يحتوي Telfast على عنصر نشط يسمى fexofenadine hydrochloride، واحدة من مجموعة أدوية تسمى مضادات
الهيستامين.

Telfast مضاد للهستامين غير مسكن مما يعني أنه ثبت أنه لا يسبب النعاس، يستخدم Telfast لتخفيف أعراض (التهاب
الأنف التحسسي الموسمي) والحساسية على مدار السنة، وتشمل الأعراض سيلان وحكة وسد الأنف والعطس والحكة
والمائي والعيون الحمراء.

هل تلفاست مناسبة لطفلي؟
يجب عدم إعطاء Telfast لطفلك إذا كان لدى طفلك رد فعل تحسسي تجاه (fexofenadine) أو (terfenadine Teldane) أو أي
من المكونات الأخرى في Telfast.

قبل إعطائها:
يجب عليك إبلاغ الصيدلي أو الطبيب إذا كان طفلك يعاني من أي حساسية تجاه أي أدوية أخرى أو أطعمة أو مواد حافظة أو
أصباغ، سيأخذ الصيدلي أو الطبيب في الاعتبار هذه النقاط عند التوصية بتلفاست.

متى أعطي Telfast لطفلي؟
الأطفال من 2 إلى 5 سنوات، 5 مل (ما يعادل 30 ملغ) من سائل تلفاست الفموي مرتين يومياً عند الحاجة، من 6 إلى 11
سنة، 5 مل (ما يعادل 30 مجم) من سائل تلفاست الفموي مرتين يوميًا عند الحاجة.

للطفح الجلدي، من عمر 6 إلى 23 شهرًا، 2.5 مل (ما يعادل 15 مجم) من Telfast Oral Liquid مرتين يوميًا عند اللزوم، من 2
إلى 5 سنوات، 5 مل (ما يعادل 30 مجم) من سائل تلفاست الفموي مرتين يوميًا عند اللزوم.

الأطفال من 6 إلى 11 سنة، 5 مل (ما يعادل 30 مجم) من سائل تلفاست الفموي مرتين يوميًا عند الحاجة، لا تعطي طفلك        أكثر من الجرعة التي أوصى بها الصيدلي أو الطبيب.

كيف تعطيه لطفلك:
قم بقياس سائل Telfast عن طريق الفم مع جهاز القياس المتضمن في العبوة وأعطها لطفلك، ويمكن تناوله مع أو بدون
طعام.
تعتمد مدة العلاج على نوع الشكوى ومدتها، تحدث إلى الصيدلي أو الطبيب حول مدة إعطاء Telfast لطفلك، وإذا لم يخفف
تيلفاست من أعراض طفلك، لا تعطي طفلك سائل فموي إضافي.

اسم دواء للرشح للكبار

هناك الكثير من أسماء الأدوية التي تستخدم لعلاج الرشح والزكام ومن أشهرها ما يلي:

أدوية الباراسيتامول والسودوإيفيدرين.
الكونجستال.
الكومتريكس.
باور كولد آند فلو.
بنادول كولد فلو.
بنادول اكسترا.
أدوية ديسكلورفنرامين.
نافازولين.
الفينيلفرين.
الايبوبروفين والسودوإيفيدرين.
الغوابفنيزين مع السودوإيفيدرين.
أقراص فيتامين سي (حمض الأسكوربيك).
الباراسيتامول مع دايفينهيدرامين والسيد وافي فيدرين.
ال ترايبرولدين وسودوافدرين.