طريقة قشر القهوة للتنحيف

طريقة قشر القهوة للتنحيف

من أجل استخدام هذه القشور في عملية التنحيف، فأنه ينصح باتباع الخطوات التالية:

• مزج ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر مع ملعقتين من قشور القهوة وملعقة من الميرمية.
• قم بإضافة الماء المغلي إلى هذه المكونات واشرب المشروب خلال اليوم وبالأخص بعد تناول الطعام.

أما الطريقة الأخرى، فهي تتمثل في:

• مزج ملعقتين من قشور القهوة مع ملعقة من الزنجبيل وأخرى من حب الهيل
• وضع الماء المغلي فوق هذه المكونات، وتناولها يوميًا بعد الوجبات الرئيسية.

في حين أن الطريقة الأخيرة الممكنة تشمل الخطوات التالية:

• ملعقة كبيرة من اليانسون، يتم مزجها مع ملعقتين من قشور القهوة المطحونة وملعقة من الشاي الأخضر.
• اضف الماء المغلي إلى هذه المكونات واشربها قبل النوم.

طريقة عمل قشر القهوة للتنحيف البطن

وصفات من قشر القهوة لتنحيف البطن

قشر القهوة والشاي الأخضر لتنحيف البطن

المكونات:

• ملعقتان من قشر القهوة.
• ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر.
•  ملعقة من الميرمية.

الطريقة:

• تضاف هذه المكونات إلى الماء المغلي.
• تنقع لمدة ¼ ساعة، ثم يتم تناول هذا المشروب خلال اليوم، خاصة بعد الوجبات الرئيسية.

قشر القهوة والزنجبيل لتنحيف البطن

المكونات:

• ملعقتان من قشر القهوة.
• ملعقة من الزنجبيل.
• ملعقة من حب الهال.

الطريقة:

• تضاف المكونات إلى كمية من الماء المغلي.
• تنقع لمدة ¼ ساعة، ثم يتم تناول هذا المشروب بعد الوجبات الرئيسية.

قشر القهوة واليانسون لازالة الكرش

المكونات:

• ملعقتان من قشر القهوة.
• ملعقة كبيرة من اليانسون.
• ملعقة من الشاي الأخضر.

الطريقة:

• تضاف المكونات إلى الماء المغلي.
• تنقع لـ ¼ ساعة أو أكثر، ثم يتم تناول هذا المشروب قبل الخلود إلى النوم.

قشر القهوة والقرفة لازالة الكرش

المكونات:

• حفنة من قشور القهوة المحمّصة.
• كميّة مناسبة من الماء.
• ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل.
• ملعقة صغيرة من القرفة.
• ملعقة صغيرة من القرنفل.

الطريقة:

• توضع المكونات على النار حتى الغليان.
• تترك لـ 5 لخمس دقائق، ثم ترفع عن النار.
• يصفى الماء ويشرب منه 3 مرات قبل كل وجبة رئيسية بـ ½ ساعة أو بعدها بساعتين.
• يمكن تناول مشروب قشر القهوة والقرفة أيضاً على معدة فارغة وقبل الخلود إلى النوم.
• لا بد من تجنب تحلية المشروب بأي نوع، سواء التمر، العسل أو غيرهما.

أضرار قشر القهوة

أضرار قشر القهوة ليست بخطيرة، ولكن كأي مكون في الطبيعة، هناك من بعض الأضرار التي قد يسببها، لا بد من ذكرها مهما كانت ضئيلة، وهي على النحو التالي:

• مشروب قشر القهوة من المنبهات، وبالتالي فإن كثرة تناوله، سيسبب الأرق الشديد وما يصاحبه من قلق، توتر واكتئاب.
• تناول قشر القهوة في فترة الحمل قد يؤثر على الجنين، شأنه شأن القهوة ومحتويات الكافيين. الإكثار من تناوله، خاصة خلال الأشهر الأولى من الحمل قد يؤدي إلى الإجهاض.
• يسبب للحامل الضيق والألم نتيجة الفرط في حركة ونشاط الجنين في الرحم، خاصة في الشهور المتقدمة في الحمل، ما قد يتسبب بالولادة المبكرة.
• يسبب تهيج الرحم والإصابة بالعقم المؤقت.
• يحدث طنيناً في الأذن.
• يسبب اضطرابات في المعدة، غثياناً وتقيؤاً، خاصة لمن يعاني من الحساسية.
• يضاعف من نسبة الكالسيوم في البول.

قشر القهوة والكمون للتنحيف

قشر القهوة والكمون لازالة الكرش

المكونات:

• ملعقتان من قشر القهوة.
• ملعقة من الكمون.
• ملعقة من الشاي الأخضر.
• ملعقة من الميرمية.
• ملعقة من البابونج.
• كوبان كبيران من الماء.

الطريقة:

• يوضع الماء على النار حتى يغلي.
• تضاف جميع المكونات إلى الماء وتترك دقيقتين حتى تغلي.
• يرفع الوعاء عن النار ويترك جانباً لـ 5 دقائق بعد تغطيته.
• يصفى مشروب قشر القهوة والكمون ويت تناوله 3 مرات في اليوم قبل الوجبات الرئيسية بـ ½ ساعة.

 

تجاربكم مع قشر القهوة للتنحيف

قشر القهوه للتنحيف تجربتي الخاصة حيث أن القهوه من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، وخاصة في المجتمع العربي والمتواجدة لديهم من سنين طويلة، بعد قطفها يقوم الناس بتحميصها ثم طحنها،  لتقدم مغلية ويمكن أن تكون قهوة بالنكهات مثل القهوة العربية بنكهة الهال، أو القهوه العربية بالزعفران أو االقهوه العربية بالزنجبيل، وجميع الاضافات ما هي إلا أعشاب عربية بفوائدها العظيمة.

نقوم بتحضير المشروب الخاص بالتنحيف والواجب توفير له المكونات التالية ملعقتان من قشور القهوة، وملعقة من القرفة المطحونة، ومعها كملعقة من عشب الشمر ،وملعقة من الزنجبيل المطحون في حالة لم يكن متوفر الزنجبيل الطازج أو الاخضر المبشور، وحفنة من القرفة المطحونة أو أعواد القرفة لنقوم بتحضير مشروب فعال وحارق للدهون

طريقة التحضير لمشروب قشر القهوه

– نقوم بوضع كلام من ملعقة البن مع ملعقة القرفة المطحونة، وملعقة الشمر ويوضع الخليط في ماء على النار يتم تركه لحين الغليان ،ونتركه على نار هادئة مستمر بالغليان لمدة ربع ساعة، ثم نقوم بعد ذلك باضافة الزنجبيل سواء كان الاخضر المبشور أو البودر، ومعه القرنفل ونقوم بصب الخليط المغلى عليهم في الكوب أو الترمس، أو وعاء محكم الغلق ونقوم برج الخليط معا جيدا ،ولحين أن يهدأ نبدأ بتناول كوب منه حسب الرغبة دون سكر مع حبات التمر ، أو مع قطع الشيكولاتة السادة المتاحة في السوق دون سكر على أن تكون الكمية في الصباح أكثر ،وبعد الغداء ونقل منها في المساء حتى لا نتعرض للارق وبالمداومة نحصل على القوام الممشوق الذي نبحث عنه.

شراب قشرة القهوه مع حبوب الهال

– نقوم بتحضير ملعقة من الهال وملعقة من مطحون قشر القهوه وملعقة  من القرنفل المطحون وملعقة من الزنجبيل المطحون وعود من القرفة.

– نقوم باحضار المكونات جميعا في ابريق الشاي، نصب عليه الماء المغلي ونغطي على الخليط لمدة ربع ساعة دون الرفع على النار، ويتم تناول كوب من هذا الخليط على مدار اليوم للحصول على فاعلية رائعة، في تنحيف منطقة الكرش والحصول على صحة أفضل ،والتخلص من السمنة والاثار السلبية لها على الجسم.

شراب قشر القهوه مع الشمر

نقوم باحضار ملعقتين من قشر القهوه ونحمصه على نار هادئة ليتحول للون الذهبي، ونأخذ منه ملعقة في ابريق شاي مضاف لها ملعقة، من عشب الشمر ونصب على الخليط ماء مغلي ونتركه منقوعا لمدة ربع ساعة دون الرفع على النار، ثم تناول منه كوب قبل كل وجبة ،فعال الشراب في العمل على فقدان الشهية لدى السيدات قبل الاكل، ومع المداومة على الاستعمال نحصل على القوام المرغوب.

قشر القهوة للتنحيف جابر القحطاني

• تساهم قشور القهوة بشكل فعال جداً في تنحيف البطن وتعمل على شد الجسم.
• خلطة قشور القهوة يضاف اليها أيضاً الزنجبيل والذي بدوره يعتبر أفضل الأعشاب التي تعمل على حرق الدهون.
• تعمل قشور القهوة على سد شهية الشخص عن تناول الطعام، وهذه بدوره يعمل على تقليل كمية الطعام التي يتناولها الشخص.
• تعتبر قشور القهوة مدرة للبول، مما يساهم في تخلص الجسم من الماء المحبوس بداخله.