علم نفس المراهقة

مرحلة المراهقة

المراهقة هي مرحلة الانتقال من مرحلة الطفولة إلى مرحلة البلوغ وتحدث بين سن 13-19 سنةً، وغالبًا ما تبدأ التغيرات الجسدية والنفسية في مرحلة المراهقة مبكرًا في سنوات المراهقة من سن 9-12 عامًا، ويمكن أن تثير هذه الفترة العديد من الأسئلة عند المراهقين، إذ أن أغلب المراهقين ينظرون إلى الحياة بنظرة أنانية نسبيًا، وعلى الأغلب يتركز تفكيرهم في أنفسهم فقط ويعتقدون أن أي شخص آخر يركز عليهم أيضًا، ويقع الدور الأكبر على الأسرة وعليك في توجيه أبنائك المراهقين وملاحظة أي سلوكيات غير سليمة لتوضيحها لهم وإصلاحها بأساليب تتناسب مع فكر أبنائك المراهقين.

علم نفس المراهقة

علم نفس المراهقة هو المجال الذي يركز على القضايا التي تختص بها المراهقة، وتعد المراهقة فترة من الرغبات والاهتمامات المتغيرة والمتقلبة سريعًا، والعالية، مما يؤدي إلى خلق أرضية خصبة للكثير من المشكلات العاطفية والتحديات التي قد يُفيدها التدخل المهني، وبالنسبة للمراهقين فهم يعيشون في موسم مبهج من الانتقال من مرحلة الطفولة إلى مرحلة البلوغ، وقد تكون هذه المرحلة مليئة بالاكتشافات المثيرة إذ إنهم يطورون مهاراتهم وسماتهم الفريدة، ويوجد أيضًا تحديات مصاحبة لعملية البلوغ، بسبب اختلاف المراهقين جوهريًا عن الأطفال والبالغين، ومن المهم أن تفهمهم فهمهم بشكل أفضل، لتتمكن من دعمهم أثناء نموهم.

فترة المراهقة تحدث فيها تغيرات كبيرة للمراهق، فضلًا عن كل من يشاركهم حياتهم، ومن الأمور المهمة لدى المراهق في هذه المرحلة تطوير هويته واستقلاليته، وفي الوقت ذاته، تواجههم ضغوطات متزايدة ليصبحوا مسؤولين وجديرين بالثقة، ويهدف علم نفس المراهقين إلى مساعدة المراهقين للانتقال من طفل إلى بالغ، وتبين الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن مرحلة المراهقة هي فترة تطور سريع في خمس أمور رئيسية: الاجتماعية، والأخلاقية، والعاطفية، والبدنية، والمعرفية، ولدعم هذا التطور يتركز علم نفس المراهقة على قضايا الصحة العقلية للأفراد الذين يتراوح أعمارهم بين 13 و 19 سنة، وتوضح الأكاديمية الأمريكية للأطفال والمراهقين والطب النفسي أن المراهقين هم أكثر عرضة للتهور، ولإساءة فهم العواطف والإشارات الاجتماعية، وللتعرض لحوادث المشاجرات، وللتعرض للمخاطر أو اتخاذ قرارات خطيرة.

مراحل المراهقة

تنقسم مراحل المراهقة إلى عدة مراحل مختلفة هي:

• المراهقة المبكرة (الأعمار من 10 إلى 13): في هذه المرحلة، يبدأ الأطفال بالنمو بسرعة أكبر غالبًا، كما تبدأ تغيرات أخرى في الجسم، بما في ذلك نمو الشعر بالقرب من المناطق التناسلية وتحت الذراعين، ومن الطبيعي أن تبدأ بعض التغييرات في سن التاسعة عند الذكور.
• المراهقة المتوسطة (الأعمار من 14 إلى 17): في هذه المرحلة، تستمر التغيرات الجسدية بسبب سن البلوغ مثل ظهور حبوب الشباب أو تغيّر الصوت، يصبح العديد من المراهقين مهتمين بعلاقات الحب والعاطفة، كما أن العديد من المراهقين يلجؤون إلى أصدقائهم.
• المراهقة المتأخرة (18 إلى 21 وما بعدها): في هذه المرحله يُكمل المراهقون المتأخرون نموهم البدني ويصلوا إلى طولهم البالغ، وبالعادة يكون لديهم مزيد من التحكم في الاندفاع وقد يكونون أصحاب قدرة أكبر على قياس المخاطر بدقة مقارنةً مع مراهقي المرحلة المتوسطة، وعندما يدخل المراهقون مرحلة البلوغ المبكر يصبح لديهم شعور أقوى بشخصتهم الفردية كما يمكنهم تحديد قيمهم الخاصة، وقد يركزون أكثر على مستقبلهم واتخاذ القرارات التي تستند إلى آمالهم وطموحاتهم، وتصبح العلاقات الرومانسية والصداقات لديهم أكثر استقرارًا.

مخاطر مرحلة المراهقة

المراهقة والمجازفة متوازيان؛ لأن المراهقين يحتاجون إلى اكتشاف حدودهم وقدراتهم الخاصة، مما يعني أن المراهقين أكثر عرضة لاتخاذ قرارات مندفعة وعاطفية دون التفكير بالعواقب، ويريد المراهقون أن يتم قبولهم دائمًا من قبل أقرانهم، مما يؤدي إلى تعرض بعضهم للمخاطر بسبب ضغط الأقران، مثل:

• التغيب عن البيت أو المدرسة.
• كثرة المشاكل والمشاجرات.
• اللجوء إلى تعاطي الكحول.
• القيادة المتهورة.
• التدخين
• الأنشطة غير القانونية مثل التخريب والتعدي على ممتلكات الآخرين.