التخلص من الخطوط الحمراء

الخطوط الحمراء على الجلد

تُعرف الخطوط الحمراء الظاهرة على سطح الجسم بأنّها عبارة عن تشققات جلدية تظهر في بداية الأمر على شكل خطوط طولية ذات لون أحمر أو وردي قبل أن تتحول لخطوط بيضاء، ويعتمد ذلك على الفترة الزمنية للتحول، وهي من المشاكل الجلدية التي تُسبّب الإحراج للشخص خاصةً إن كانت في المناطق المكشوفة من الجسم، ولا تختفي هذه الخطوط عند تحولها لخطوط بيضاء، ولكن يمكن مع مرور الوقت أو باستخدام منتجات معينة أن تتلاشى ويبهت لونها، ويُعاني الرجال من مشكلة الخطوط الحمراء بدرجة أقل من النساء في مرحلة البلوغ والمراهقة، ولا تشكّل أي خطر على صحة الشخص، ولكنها مزعجةً من الناحية الجمالية، وتحدث هذه الخطوط نتيجة النمو السّريع في الجسم، وعدم قدرة الجلد على التمدد ليواكب هذا النمو السريع للجسم، وقد ينتج ذلك عن عدم وجود كمية كافية من الكولاجين، ألا وهو البروتين المسؤول عن إعطاء الجلد ميزة المرونة.

التخلص من الخطوط الحمراء على الجلد

تتلاشى الخطوط الحمراء من تلقاء نفسها على المدى الطّويل، ولا توجد طريقة لإزالتها للأبد، ولكن توجد بعض علاجات الأمراض الجلديّة التي قد تخفّف علامات التّمدّد الحمراء لكي تبدو أقلّ وضوحًا، وفيما يأتي ذكرها:

• كريمات الرّيتينويد: إذ إن استخدامه بتركيز 0.1% من الممكن أن يُقلّل من ظهور علامات التّمدّد الحمراء.
• العلاج باللّيزر والضّوء: إذ تستخدم هذه التّقنيّات موجات سريعة من الضّوء لتدمير خلايا الجلد الموجودة على السّطح، فتقلّل الاحمرار والتهاب علامات التّمدّد، إلّا أنّ العلاج بالليزر لا يُعدّ مناسبًا لجميع أنواع البشرة، لذا تُعدّ استشارة الطّبيب ضروريّةً قبل استخدامه لمنع حدوث أي مخاطر أو أي آثار جانبيّة محتملة.
• تقنية تقشير البشرة الدّقيق: وذلك عن طريق استخدام البلّورات الصّغيرة، إذ لا تُزيل هذه التّقنيّة الخطوط الحمراء نهائيًّا، إلّا أنّها تُقلّل الاحمرار، وتُحسّن مظهرها.
• التّقشير الكيميائي: إذ تُزيل هذه العلاجات الطّبقة الخارجيّة من الجلد، وتُحسّن لون الخطوط الحمراء على الجلد وملمسها وشكلها.

أسباب ظهور الخطوط الحمراء على الجلد

يشيع ظهور هذه الخطوط في أماكن معينة من الجسم، ومنها منطقة الأفخاذ، ومنطقة البطن، أو المعدة، بالإضافة لمنطقة الأرداف، وتظهر بوضوح في منطقة الذراعين، والرجلين لدى الأشخاص الرياضيين عند بناء سريع لعضلات الجسم،وغالبًا ما يُربط ظهور الخطوط الحمراء على الجلد بزيادة الوزن، إلا أنه توجد عدة أسباب أخرى يرتبط بعضها بالظّروف الصّحيّة، ومن هذه الأسباب ما يأتي:

• تغيّر الوزن: إذ إن اكتساب الجسم للكثير من الوزن خلال فترة زمنيّة قصيرة يحدث ضغطًا كبيرًا على الجلد لكي يتمدّد لاستيعاب هذه الزّيادة، فاعتمادًا على المكان الّذي تحدُث فيه زيادة الوزن، من الممكن أن تظهر خطوط تمدّد حمراء، أمّا في بعض الحالات، فقد تنتج هذه الخطوط عن فقدان الوزن السّريع.
• طفرات النّمو: إذ يمكن أن تظهر علامات تمدّد الجلد الحمراء خلال فترة البلوغ؛ نتيجة للنمّوّ السّريع في الجسم بأكمله.
• نموّ العضلات السّريع: إذ تنتج عن التّدريبات الريّاضية زيادةً في كتلة العضلات خلال فترة زمنيّة قليلة، مثل؛ حمل الأثقال، وبناء الأجسام، وقد تنتج عنها خطوط حمراء على الجلد.
• استخدام الكورتيكوستيرويد: إذ يُنتج استخدام الكورتيكوستيرويدات لفترة زمنيّة طويلة جدًّا آثارًا جانبيّةً ضارّةً، فيُحفّز التهابًا في الجسم، وينتج عنه زيادة في الوزن وتمدّد الجلد، وظهور الخطوط الحمراء.
• وجود حالات ظهور الخطوط الحمراء في العائلة: يُمكن لهذه الخطوط أن تنتقل وراثيًّا عند العائلات.
• الجنس: إذ تعد الإناث أكثر عُرضةً لظهور الخطوط الحمراء، ومع ذلك، فإنّ كلا الجنسين معرّضان لظهور هذه الخطوط.

الوقاية من الخطوط الحمراء على الجلد

توجد العديد من الطّرق التي يمكنك اتباعها للوقاية من ظهور الخطوط الحمراء على الجلد، ومنها ما يأتي:

• استخدم زيت جوز الهند لبشرتك: قد يكون استخدام زيت جوز الهند أفضل طريقة طبيعية للحفاظ على رطوبة بشرتك، ويُمكن استخدامه باتباع ما يأتي:
  • افرك زيت جوز الهند على البشرة.
  • دلك مناطق الجسم للمساعدة في امتصاص الجلد.
  • كرّر الخطوات 2-3 مرّات يوميًّا.
• استخدم زيت الخروع لبشرتك: غالبًا ما يُنصح باستخدام زيت الخروع للنّساء الحوامل وغير الحوامل لمنع الخطوط على الجلد، كما يعمل كمرطّب للبشرة، ويساعدها على الاحتفاظ بالرّطوبة، ويُمكن استخدامه باتباع ما يأتي:
  • ضع طبقة سميكة من زيت الخروع على البشرة.
  • لف الجلد بغلاف بلاستيكي.
  • ضع مصدر حراري فوق الغلاف البلاستيكي عن طريق وسادة ساخنة، أو زجاجة ماء ساخن لمدّة 20 دقيقة على الأقل.
  • كرّر الخطوات يوميًّا أو عدّة مرّات اسبوعيًّا.
• ابقِ جسدك رطبًا: إذ يُساعد شُرب الكثير من الماء على مدار اليوم في الحفاظ على البشرة رطبةً، ونضرةً، ومرنةً، مما يجعل طبقات البشرة أقل عرضةً للتّمدّد، فيُنصح بشرب لترين من الماء يوميًّا.
• تناول الطّعام المغذّي: إذ يعد تناول الطّعام المتوازن، المغذّي، الغني بفيتامين ج، وفيتامين هـ، والزّنك، والسّيليكا والمواد المغذية الأخرى مهمًا لتغذية البشرة، فيعد ففيتامين ج ضروريًّا لتجديد النّسيج الضّام، أمّا المعادن، مثل الزّنك، والسّيليكا فيُساعدان على إنتاج الكولاجين، لذا يُنصح بتناول مجموعة متنوّعة من الأطعمة، منها؛ الفراولة، والتّوت، والسّبانخ، والجزر، والفاصولياء الخضراء، والمكسّرات، والبذور.
• رطب بشرتك بمجموعة من الزّيوت: يُمكنك استخدام مجموعة من الزّيوت لترطيب البشرة، ومنها ما يأتي:
  • امزج كوبًا واحدًا من زيت الزّيتون، وزيت جوز الهند، وأربع ملاعق كبيرة من زيت فيتامين هـ، ومحتويات ستّ كبسولات من فيتامين أ مع تدليك البشرة بانتظام.
  • امزج زيت جوز الهند، وزبدة الكاكاو، وزبدة الشّيا، وذوبها في الميكروويف، ثمّ أضف القليل من زيت فيتامين هـ، وضعه على البشرة.
• تجنّب اكتساب أو فقدان الوزن بسرعة: فإذا كنت تنوي فقدان الوزن، فمن الأفضل ألّا تخسر أكثر من 0.45 كغ أسبوعيًّا، لأنّ فقدان الوزن السّريع يزيد من احتماليّة ظهور الخطوط الحمراء على الجلد، كما أنّ الزّيادة السّريعة في الوزن تُساعد على ظهور هذه الخطوط.
• مارس التّمارين الرّياضيّة بانتظام: إن ممارسة التّمارين الرّياضيّة بانتظام، تُشجّع الدّورة الدّمويّة، وتُغذّي خلايا الجلد، وتُحسّن مرونة الجلد.
• تجنّب استخدام الكورتيكوستيرويد لفترات طويلة: إذ يزيد الاستخدام المتكرّر والطّويل للكورتيكوستيرويدات الموضعيّة من ترقّق الجلد، وظهور الخطوط الحمراء على الجلد.