لعبة كرة السلة تعد إحدى أكثر الرياضات شعبية بعد كرة القدم على مستوى العالم ،حيث يوجد الملايين من متابعي هذه الرياضة الحماسية ، سنتحدث في مقالنا عن لعبة كرة السلة و القوانين المتبعة فتابعونا.
تعريف كُرة السلة
- لعبة رياضيّة جماعية يتنافس فيها فريقان.
- يتألف كل منهما من خمسة لاعبين، إذ ييحاول كل فريق منهما تسجيل أكبر عدد من الأهداف(النقاط) في السّلة.
- تعلو السلة عن مستوى الأرض مسافة ثلاثة أمتار، وتسدّد الأهداف من خلال إدخال كرة في السلة المرتفعة عن الأرض.
- ويتقرّب كل فريق نحو سلة الخصم من خلال تمرير الكُرة عبر اللاعبين أو التّنطيط بها.
- ومن محظورات اللعبة الاحتكاك البدني الذي يُسبب العرقلة للاعبين، وتُمارسُ لعبة كرة السلة في صالات مُغلقة.
يمكنك أيضاً قراءة مقالة كيف تكون قويا جسدياً و نفسياً
تاريخ كرة السلة
- يعتبر عمر كرة السلة قصيرا نسبيا ، إذ إن تاريخها يمتد لأكثر بقليل من قرن واحد .
- في حين أن أصول معظم الرياضات الشعبية اليوم مبهمة لأن تاريخها يعود إلى العصور الوسطى أو أبعد (مثل الهوكي، والملاكمة ، وكرة القدم الأمريكية) .
- أن تاريخ كرة السلة تعود أصوله الواضحة إلى ماساشوستس الأمريكية، أواخر القرن الـ 19 .
- حتى إنه يظهر واضحا ارتباط السلة بتطور لعبة الطائرة بعد ذلك بقليل .
يمكنك أيضاً قراءة مقالة ترهل الذراعين أنواعه و أسبابه
ملعب كُرة السلة
هناك عدة امور هامة يجب معرفتها عن ملعب السلة وأبعاده على سبيل المثال :
- الملعب هو مكان مخصص لممارسة لعبة كرة السلة .
- طول ملعب السلة هو 28 متر .
- عرض ملعب كرة السلة هو 15 متر .
- مساحة ملعب السلة 28 * 15 = 420 متر .
- ملعب السلة تكون ارضيته مصنوعة من الخشب وتحديدا من الباركيه .
- يحتوي ملعب السلة على سلتين معدنيتين مثبتة على لوحين يطلق عليهم اسم لوحة الاهداف .
- ترتفع السلة بمقدار 3.05 متر عن الارض اي بمقدار 10 اقدام .
- قطر السلة 45 سم .
- السلة المعدنية يتدلى منها خيوط بطول 40 سم .
- الملعب يحتوي في نصفه على دائرة بقطر 3.6 متر .
يمكنك أيضاً قراءة مقالة فوائد الرمان على الصحة
قوانين كرة السلة
1- تتكون مباراة كرة السلة من ( شوطين ) وكل شوط يتكون من( فترتين ) وكل فتره من (10 دقائق ) .
2- تجرى كرة قفز واحده مع بداية ( الفترة الاولى فقط ) فمثلاً رمى الحكم الكره عاليا فقام (فريق أ) بالاستحواذ على الكرة إذن( فريق ب) هو الذي يستحوذ على الكرة عند بداية الفترة الثانية (وفريق أ) عند بداية الفترة الثالثة ثم( فريق ب) عند بداية الفترة الرابعة .
3-واللاعب الذي يلعب تمريرة البدايه عليه ان يقف خارج الحدود وقدميه في كل جهة بين امتداد خط المنتصف المقابل لطاولة التسجيل ويلعب الكرة في أي مكان بالملعب سواءً للخلف او للامام .
3- بين الفترة الاولى والثانية او بين الفترة الثالثة والرابعه هناك استراحه لمدة دقيقتين ،وهناك استراحه مدتها خمسة عشر دقيقه بين الفترة الثانية والثالثة .
4- هناك وقت مستقطع واحد في الفترة ( الاولى وحتى الثالثة ) اما الفترة الرابعة فيكون هناك وقتين مستقطعين وجميع هذه الفترات مد تها خمسين ثانيه وعلى المدرب التوجه للمسجل وطلب الوقت المستقطع حسب الاشاره المتفق عليها وعلى المسجل ان يعطي صافره طويله عندما تكون الكرة موقوفه وليست في اللعب .
5- يجوز للمدرب ان يقوم بتبديل أي لاعب من فريقه ولكن بعد إخطار المسجل وعندما تكون الكرة موقوفه .
6- قاعدة الثلاث ثوان :
اللاعب لا يجوز ان يبقى اكثر من ثلاث ثوان تحت سلة الفريق المنافس اثناء استحواذ فريقه للكرة ومسكه اياها .
7- قاعدة الخمس ثوان :
لا بد على اللاعب ان يمرر الكرة او يصوبها على السلة او يحاور بها خلال خمس ثوان .
8- قاعدة الثمان ثوان :
يجب على اللاعب او الفريق نقل الكرة من المنطقة الخلفية للمنطقة الامامية خلال ثمان ثوان .
9- قاعدة ( 24 ثانيه ) :
يجب على الفريق التصويب على سلة الفريق الاخر خلال 24 ثانية .
10- اللاعب الذي يرتكب خمسة أخطاء خلال المباراه عليه ان يخرج من المباراه كامله ويتم استبداله خلال 30 ثانية .
11- اذا ارتكب اللاعب أي خطأ بعد الخطأ الرابع في الفترة الواحدة يجازى الفريق برميتين حرتين بدون استحواذ .
12- عند اي خطأ او مخالفه على الحكم التوجه لطاولة التسجيل ويعطي رقم اللاعب ثم نوع الخطأ و عدد الرميات .
13- الخطأ الشخصي في كرة السلة :
هو الذي يحدث من لاعب بسبب احتكاكه بلاعب منافس واذا ارتكب الخطأ ضد لاعب وهو ليس في حالة تصويب يستأنف اللعب بادخال الكرة من خارج الحدود للفريق المنافس من اقرب نقطه لحدوث الخطأ ، واذا كان اللاعب المنافس في حالة تصويب ففيها ما يلي :
1- اذا نجحت الاصابه يمنح اللاعب المنافس رميه حره اضافيه .
2- اذا لم تنجح الاصابه من منطقة النقطتين يمنح رميتين حرتين .
3- اذا لم تنجح الاصابه من منطقة الثلاث نقاط يمنح ثلاث رميات حره .
14- الخطأ الغير رياضي :
هو خطأ متعمد غير قانوني ليس ضمن روح ونص القانون على سبيل المقال الضرب أو الرفس أو الدفع بقوه ضد اللاعب المنافس واذا ارتكب الخطأ ضد لاعب ليس في حالة تصويب يمنح الفريق المنافس رميتين حرتين يعقبها استحواذ على الكرة من منتصف الملعب او رميات حره حسب الحالات التي في الفقرة رقم (12) ويعقبها ايضاً استحواذ على الكرة من منتصف الملعب .
15- خطأ عدم الاهلية في كرة السلة :
يعني أي سلوك صارخ غير رياضي من اللاعب او المدرب اوالاحتياط مثل أن ياخذ المدرب خطأين فنيين نتيجه لسلوك شخصي أو غير رياضي وكذلك مثل المضاربة بين اللاعبين او البصق على الحكم ، ويكون الجزاء بان تمنح رميتين حرتين للفريق المنافس يعقبها استحواذ للكرة من منتصف الملعب .
16- الخطأ الفني على اللاعب في كرة السلة:
كلها أخطاء على اللاعب لا تتعلق باحتكاك شخصي على اللاعب المنافس مثل ان يتخاطب مع الحكام اواللاعب المنافس بطريقه غير لائقه او استخدام لغه اواشاره توحي بالإساءه للمتفرجين أو تحريك يديه بالقرب من عيني اللاعب المنافس اوعدم رفع يديه بعد ان يطلب منه نتيجة ارتكاب خطا او ترك الملعب بدون سبب صريح ويكون الجزاء بان تمنح رميتين حرتين للفريق المنافس يعقبها استحواذ للكرة من منتصف الملعب .
17- الخطا الفني على المدرب :
لا يجوز للمدرب او مساعده او اللاعبين البدلاء ان يخاطبوا الحكام او الفريق المنافس بطريقه غير لائقه.
18- اذا صوب احد لاعبي الفريق المهاجم على سلة الفريق الاخر وبقي من وقت ال ( 24 ثانيه ) ثلاث او ست او …. ثانيه ولكن ارتدت الكرة من الحلقه وأخذها احد لاعبي نفس الفريق المهاجم ففي هذه الحاله تحسب 24 ثانيه جديده ، ولكن اذا ارتدت من اللوحه لا تحتسب 24ثانيه جديده بل يستمر اللعب واكمال الثواني المتبقيه .
يمكنك أيضا قراءة مقالة ما أهمية الرياضة لجسم الإنسان
الخطأ الفني في كرة السلة
الخطأ الفني من الأخطاء الشائعة في لعبة كرة السلة و يمكن توضيحه بالتالي :
- أخطاء على اللاعب لا تتعلق باحتكاك شخصي على اللاعب المنافس
- على سبيل المثال ان يتخاطب مع الحكام أو اللاعب المنافس بطريقه غير لائقه
- إستخدام لغة أو إشارة توحي بالإساءة للمتفرجين أو تحريك يديه بالقرب من عيني اللاعب المنافس
- عدم رفع يديه بعد ان يطلب منه نتيجة ارتكاب خطا.
- ترك الملعب بدون سبب صريح ويكون الجزاء بان تمنح رميتين حرتين للفريق المنافس يعقبها استحواذ للكرة من منتصف الملعب .
