أعراض نقص المغنيسيوم

يعد نقص المغنيسيوم مشكلة صحية غالبًا ما يتم تجاهلها ، وفي حين أن أقل من 2 ٪ من الأمريكيين قد عانوا من نقص المغنيسيوم ، تشير إحدى الدراسات إلى أن ما يصل إلى 75 ٪ لا يحصلون على ما يكفي من المغنيسيوم، وفي بعض الحالات قد لا يتم تشخيص نقص المغنيسيوم نظرًا لأن العلامات الواضحة لا تظهر عادةً حتى تصبح مستوياته في الدم منخفضة جداََ، وتختلف أسباب نقص المغنيسيوم ، وقد تنتج عن عدم الحصول على ما يكفي من المغنيسيوم من الغذاء ، أو نتيجة بعض العوامل المسببة لفقدان المغنيسيوم من الجسم ، حيث تشمل المشاكل الصحية المرتبطة بفقدان المغنيسيوم مرض السكري ومرض سوء الامتصاص والإسهال المزمن ومرض الاضطرابات الهضمية، كما أن الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول هم أيضًا معرضون لخطر الإصابة بنقص المغنيسيوم.

أعراض نقص المغنيسيوم في الجسم

توجد العديد من الأعراض والعلامات التي تشير إلى الإصابة بنقص المغنيسيوم في الدم ، وقد تتضمن العلامات المبكرة لنقص المغنيسيوم ما يلي:

• غثيان.
• التقيؤ.
• فقدان الشهية.
• إعياء.
• ضعف عام.

ومع تطور مشكلة نقص المغنيسيوم في الدم ، قد يعاني الأشخاص من:

• انخفاض مستويات الكالسيوم في الدم.
• انخفاض مستويات البوتاسيوم في الدم.
• خدر ووخز في الأطراف.
• تشنجات وتقلصات عضلية.
• النوبات.
• تغيرات في الشخصية.
• إيقاعات القلب غير طبيعية.
• تشنجات الشريان التاجي.

ويمكن أن يكون لنقص المغنيسيوم لفترات طويلة تأثير على صحة الفرد على المدى الطويل ويزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة ، بما في ذلك:

• أمراض القلب.
• ضغط دم مرتفع.
• داء السكري من النوع الثاني.
• هشاشة العظام.

أسباب نقص المغنيسيوم في الجسم

عادة ما يكون نقص المغنيسيوم في الجسم ناتج عن قلة امتصاص المغنيسيوم في الأمعاء أو زيادة إفراز المغنيسيوم في البول، وتعد حدوث مشكلة نقص المغنيسيوم نادرة في الأشخاص الأصحاء، وذلك لأن مستويات المغنيسيوم تتحكم بها الكليتان إلى حد كبير، حيث تزيد الكلى أو تقلل إخراج المغنيسيوم بناءً على ما يحتاجه الجسم، ويمكن أن يؤدي تناول كميات منخفضة باستمرار من المغنيسيوم أو فقدان المغنيسيوم المفرط أو وجود حالات مزمنة أخرى إلى نقص مغنيسيوم الدم، ويعد نقص مغنيسيوم الدم أكثر شيوعًا أيضًا لدى الأشخاص الذين يدخلون المستشفى، وقد يكون هذا بسبب مرضهم ، أو إجراء عمليات جراحية معينة ، أو تناول أنواع معينة من الأدوية، ولقد ارتبطت مستويات المغنيسيوم المنخفضة جدًا بالنتائج السيئة للمرضى الذين يعانون من مرض شديد في المستشفى.

تشخيص نقص المغنيسيوم في الجسم

سيقوم طبيبك بتشخيص نقص المغنيسيوم في الدم بناءً على الفحص البدني والأعراض والتاريخ الطبي وفحص الدم، ولا يخبرك مستوى المغنيسيوم في الدم بكمية المغنيسيوم التي يخزنها جسمك في العظام والأنسجة العضلية، ولكن لا يزال من المفيد الإشارة إلى ما إذا كنت تعاني من نقص المغنيسيوم في الدم، ومن المرجح أن يقوم طبيبك أيضًا بفحص مستويات الكالسيوم والبوتاسيوم في الدم، ويعد مستوى المغنيسيوم في الدم الطبيعي هو 1.8 إلى 2.2 ملليغرام لكل ديسيلتر، ويعتبر المغنيسيوم في الدم أقل من 1.8 ملغم / ديسيلتر منخفض، وكما يعتبر مستوى المغنيسيوم أقل من 1.25 ملغم / ديسيلتر مؤشر على نقص مغنيسيوم الدم الشديد.

علاج نقص المغنيسيوم في الجسم

يجب علاج نقص المغنيسيوم في الجسم في حال تسببه بأعراض أو عندما يكون تركيز المغنيسيوم أقل من 1.25 ملغم / ديسيلتر ، حيث يتم إعطاء مكملات المغنيسيوم عن طريق الفم مثل غلوكونات المغنيسيوم 500 إلى 1000 ميللغرام ثلاث مرات يومياََ لمدة 3 إلى 4 أيام ، وفي حالات نقص المغنيسيوم الحاد أو في حالة عدم القدرة على تناول الأدوية عبر الفم فيتم إعطاء حقن المغنيسيوم عبر الوريد ، كما يجب معالجة نقص بوتاسيوم الدم أو نقص كالسيوم الدم المترافقان مع حالة نقص المغنيسيوم في الدم.