اعراض تمزق عضلات البطن

تمزق العضلات

يعد تمزق العضلات مشكلة تصيب الأنسجة العضلية وتؤدي إلى حدوث تلف في جزء معين من العضلة أو في عدة أجزاء في ألياف العضلات والأوتار المرتبطة بالعضلة، كما يمكن أن يؤدي التمزق إلى تلف الأوعية الدموية الصغيرة وهو ما يؤدي إلى حدوث نزيف موضعي أو ظهور الكدمات والألم أيضًا الذي ينجم عن تهيج النهايات العصبية في المنطقة، وتعد مشكلة تمزق العضلات شائعة بين الرياضيين لاعتمادهم على عضلات جسمهم، وقد تحدث التمزقات العضلية أثناء التمرين أو خلال تصادم اللاعبين مع بعضهم في بعض الألعاب الرياضية ككرة القدم أو عند حمل الأثقال، وقد يحدث التمزق العضلي لأي شخص نتيجة حمله أوزان تفوق طاقته.

أعراض تمزق عضلات البطن

توجد عدة أعرض لتمزق العضلات وتختلف في شدتها اعتمادًا على درجة الإصابة، وتشمل هذه الاعراض كلًا مما يلي:

• ألم شديد في البطن أثناء الجلوس أو النوم.
• تكدم واحمرار في منطقة البطن.
• صعوبة في الحركة نتيجة عدم التمكن من استخدام العضلات المصابة أثناء الحركة.
• تشنج عضلات منطقة البطن.
• الشعور بألم في منطقة البطن ويتفاقم عند ممارسة أي نشاط أو حتى عند السعال أو العطس.
• ألم عند لمس البطن.

وفي حال عدم تحسن الحالة من خلال العلاجات المنزلية البسيطة والراحة، أو ازدياد الاعراض سوءًا فمن المهم مراجعة الطبيب على الفور فقد يكون ذلك إشارة إلى وجود فتق وهي حالة قد تكون خطيرة وتترافق مع الأعراض التي تختلف حسب نوع الفتق، ويمكن أن يظهر الفتق فجأة أو يتشكل تدريجيًا، ومن أعراضه ما يلي:

• العرض الرئيسي للفتق هو انتفاخ في البطن أعلى منطقة الأربية، والذي قد لا يكون واضحًا عند الاستلقاء.
• ارتفاع في درجة الحرارة والحمى.
• تورم في منطقة البطن.
• الغثيان.
• ألم شديد مفاجئ ودائم في البطن.
• إحساس حارق وألم في منطقة الأربية، خاصة عند التمرين.
• تورم كيس الصفن في الذكور.
• الشعور بالضعف أو الثقل في الفخذ.

أسباب تمزق عضلات البطن

توجد مجموعة من النشاطات التي يمارسها الشخص في حياته اليومية وتؤدي إلى تمزق في عضلات البطن منها التالي:

• رفع وزن ثقيل فجأة وبسرعة وبطريقة خاطئة.
• تعرض البطن لضربة مباشرة.
• عدم إجراء تمارين الإحماء قبل ممارسة الرياضة.
• عدم الشفاء التام من الإصابة السابقة ومعاودة ممارسة التمارين الرياضية مباشرة.
• عدم إجراء التمارين الرياضية بالتقنيات الصحيحة.
• السعال أو العطس بعنف.

علاج تمزق عضلات البطن

يعتمد علاج تمزق عضلات البطن على شدة الإصابة وعادة ما يمكن علاج الحالات الخفيفة والمتوسطة في المنزل، في حين أن الحالات الخطيرة قد تتطلب العلاج الطبي والجراحة.

علاج تمزق عضلات البطن بالجراحة

يعد العلاج الوحيد في بعض حالات تمزق عضلات البطن هو إجراء عملية جراحية للمنطقة التي حدث فيها تمزق، ويمكن استخدام المنظار الجراحي لبعض الحالات، وفي حالات أخرى يجب عمل جراحة فورية، ويجبر المريض أن يلتزم بعدة أمور بعد الجراحة ليتمكن من العودة إلى حياته الطبيعية بعد الجراحة، منها:

• عدم بذل أي مجهود بدني وحمل أوزان ثقيلة.
• استخدام المسكنات لتخفيف الألم.

علاج تمزق عضلات البطن في المنزل

يمكن علاج تمزق عضلات البطن في المنزل من خلال التالي:

• ربط منطقة البطن بحزام ومشد خاص بالبطن لمنع التورم.
• التزام الراحة وعدم بذل مجهود كبير أو أي انشطة رياضية إلى حين شفاء التمزق الحاصل في العضلات.
• استخدام مسكنات وأدوية موصوفة طبيًا.
• عمل كمادات باردة تساعد على إرخاء عضلات البطن لمدة 20 دقيقة من 4 – 8 مرات في اليوم.
• تدليك العضلات وممارسة الرياضة بعد اختفاء الأعراض لتقوية عضلات البطن.

طرق الوقاية من تمزق عضلات البطن

يمكن تجنب تمزق عضلات البطن باتباع الخطوات التالية:

• الحرص على عمل تمارين الإحماء قبل ممارسة الرياضة.
• عدم حمل أوزان ثقيلة فوق طاقة الشخص في رياضة حمل الأوزان أو أي شيء آخر.
• مراجعة الطبيب في حالة وجود ألم في البطن.
• منح الجسم قسطًا من الراحة.
• في حال وجود تمزق قديم يجب أن ينتظر الشخص حتى يشفى تمامًا قبل بذل أي مجهود.
• تدليك الجسم بالزيوت الطبيعية التي تساعد على ارتخاء العضلات.
• تجنب الجلوس أو الوقوف لساعات طويلة.
• قبل ممارسة التمرينات الرياضية يفضل شرب الماء.

تمزق عضلات البطن والفتق

قد يختلط الأمر على البعض عند التعرض لإصابة في عضلات البطن نتيجة اشتباه الأعراض مع حالات الفتق التي يمكن أن تحدث أيضًا بسبب رفع الأشياء الثقيلة، وذلك لاختلاف حالات وشدة تمزق العضلات والتي تشمل ما يلي:

• تمزق العضلات الخفيف: الذي يصيب ألياف العضلات ولا يؤثر على القوة.
• تمزق العضلات المتوسط: الذي يتسبب بتمزق الألياف أكثر من العضلات بالإضافة إلى وجود التورم والكدمات والضعف الملحوظ في العضلة المصابة.
• التمزق الشديد: الذي يصيب كامل العضلة ويسبب الألم الشديد بالإضافة إلى فقدان كامل قوة العضلة.

ومن هنا فإن هذه الأعراض تتشابه كثيرًا مع حالات الفتق الذي يعرف بأنه انتفاخ في البطن، وقد يصاب الناس بالفتق نتيجة عدة عوامل وأسباب تشمل زيادة الوزن أو السمنة، السعال المزمن، الإجهاد نتيجة الإمساك الشديد، رفع الأحمال الثقيلة، ويوجد عدة أنواع للفت ق وهي:

• الفتق الجراحي: الناتج عن العمليات الجراحية في البطن.
• الفتق السري: الذي يمتاز بوجود انتفاخ بالقرب من السرة.
• الفتق المحتجز: الذي يحدث عندما يكون جزء من الأمعاء أو النسيج البطني محاصرًا في انتفاخ الأنسجة الرخوة التي تمر عبر جدار البطن.
• الفتق الإربي: وهو أشهر أنواع الفتق الذي يصيب الذكور في الغالب.