العلاج بالضغط على الأصابع

العلاج بالضغط على الأصابع

يعد العلاج بالضغط على الأصابع او ما يُسمى بعلم المنعكسات أحد أنواع الطرق العلاجية التي تعتمد في عملها على إجراء ضغط بسيط على أماكن محددة في القدمين واليدين للمساعدة على الإحساس بالتحسن، ويكون ذلك عن طريق تخفيف التوتر ومساعدة الجسم على العمل بشكل أفضل، ويربط المعالجون بعلم المنعكسات نقاطًا محددة خارج الجسم للضغط عليها بنقاط أخرى داخل الجسم، وتجرى العملية باستعمال اليدين، وكغيرها من العلاجات التكميلية لا يُغني العلاج بالضغط على الأصابع عن استخدام الأدوية، لكن يُمكن استعماله مع الأدوية الموصوفة من الطبيب لكن ليس بديلًا عنها، وكذلك لا يشخص المعالجون بالمنعكسات الإصابة بالأمراض.

مبدأ العلاج بالضغط على الأصابع

يعتمد مبدأ العلاج بالضغط على الأصابع على وجود أماكن محددة أو مناطق عاكسة في اليدين أو القدمين، وبالضغط على هذه الأماكن يزيل أخصائي العلاج بالمنعكسات الانسدادات ويعزز الصحة في الجزء المتصل من الجسم مع هذه النقطة، وبحسب إحدى النظريات؛ فإن العلماء البريطانيين وجدوا بعض الأعصاب التي تصل بين الجلد والأعضاء الداخلية، كما وجدوا أن الجهاز العصبي للجسم يتكيف مع العوامل الخارجية التي يتعرض لها ومنها اللمس، مما يعني أنه قد يكون هناك تأثير استرخائي وفوائد أخرى من لمس المعالج بالمنعكسات لأماكن الضغط المحددة، ويعتقد آخرون أنه يمكن للعلاج بالمنعكسات أن يقلل من الشعور بالألم عن طريق اللمس المهدئ وهو الأمر الذي يساعد على تحسين المزاج والتقليل من الضغط النفسي والتوتر، أما نظرية المنطقة تعتقد أن الجسم يحتوي على عشر مناطق طولية، تحتوي كل منها على اجزاء مختلفة من الجسم وترتبط كل واحدة من هذه المناطق بأصابع محددة في اليدين أو القدمين ويؤمن ممارسوا هذه النظرية أن لمس هذه الأصابع في اليدين أو القدمين يمكنهم من الوصول إلى كل من منطقة في الجسم تبعًا للمنطقة التي تتبع لها حسب النظرية.

نقاط الضغط على الأصابع

نقاط الضغط على أصابع اليدين

تتعدد أماكن الضغط على أصابع اليدين، ومن هذه المناطق:

• الخط الطولي للرئة: ويقع هذا الخط باتجاه حافة باطن اليد، ويمتد من أعلى حافة الإبهام نزولًا إلى أسفل الخطوط الموجودة في المعصم، كما أن فرك أي نقطة على طول هذا الخط يمكن أن تساعد في التخلص من أعراض نزلات البرد ومنها العُطاس والقشعريرة وكذلك ألم الحلق.
• نقطة وادي اليد: يوجد وادي اليد بين الإصبع الأول والإبهام، ويشير ممارسو العلاج بالمنعكسات إلى أن الضغط الشديد على نقطة وادي اليد بإمكانه أن يقلل من التوتر ويوقف الصداع النصفي وكذلك التخلص من الألم الموجود في الأكتاف والأسنان والرقبة.
• نقطة قاعدة الإبهام: يمكن إيجاد نقطة قاعدة الإبهام بالبدء من أعلى الإبهام والمشي على جانب حافة الإبهام من جهة باطن اليد وصولًا إلى الرسغ، ويؤمن أخصائيو العلاج بالمنعكسات أن الضغط اللطيف على هذه النقطة قد يقلل من مشاكل التنفس ومشاكل الجهاز التنفسي.
• نقطة الأمعاء الدقيقة 3: تقع هذه النقطة على جانب اليد تحت الإصبع الصغير وفوق أحد خطوط اليد الكبيرة، ويدّعي البعض أن الضغط اللطيف على هذه المنطقة يمكن أن يساعد في التخلص من ألم الاذن وألم الجهة الخلفية من الرأس وكذلك آلام الرقبة.
• نقاط المتفرقات العشرة: وتوجد هذه النقاط على أطراف الأصابع، إذ يساعد الضغط على هذه النقاط على إزالة بعض الأعراض المتعلقة بالرشح مثل ارتفاع درجة الحرارة أو التهاب الحلق، ويعتقد بعض ممارسي هذه الطريقة أن الضغط على هذه النقاط قد يساعد في علاج الغيبوبة أو زيادة الشحنات الكهربائية.
• نقاط العُقَد الأربعة: توجد هذه العُقد على كل مِفصل كبير لكل من السبابة والإصبع الأوسط وإصبع الخاتم والإصبع الصغير، ويؤمن أنصار استعمال هذه الطريقة بالعلاج أن هذه النقاط بإمكانها علاج مشاكل الهضم خاصةً لدى الأطفال.

نقاط الضغط على أصابع القدمين

يمكن الضغط على نقاط محددة من أصابع القدم باستخدام الإبهام والسبابة لمدة خمس ثوانٍ أن يساعد في الحصول على العديد من الفوائد الصحية، ومن هذه النقاط:

• الجزء الخارجي من إصبع الرجل الكبير: يتحكم الضغط على هذه المنطقة بغدة تحت المِهاد التي تُنظم الجوع والعطش.
• مركز الإصبع الكبير: يؤثر الضغط على هذه المنطقة على الغدة النخامية التي تحفز إفراز الهرمونات من الغدد الأخرى وتحافظ على توازنها في الجسم.
• أسفل الإصبع الكبير: يتحكم الضغط على هذه النقطة بتنظيم عملية الأيض.

فوائد العلاج بالضغط على الأصابع

ترتبط ممارسة العلاج بالضغط على الأصابع بالعديد من الفوائد الصحية، لكن القليل من هذه الفوائد دُعِمَ بدراسات علمية، لكن توجد بعض الدلالات العلمية على أن علم المنعكسات قد تكون له الفوائد التالية:

• التقليل من الضغط والقلق.
• التقليل من الشعور بالألم.
• تعديل المزاج.
• تحسين الصحة العامة.
• فوائد أقرها الأشخاص الذين جربوا علم المنعكسات، ومنها:
  • دعم وتعزيز جهاز المناعة.
  • محاربة السرطان.
  • التخلص من نزلات البرد والعدوى البكتيرية.
  • علاج الأعراض المتعلقة بالجيوب الأنفية.
  • التعافي من آلام الظهر ومشاكله.
  • تصحيح اختلال توازن الهرمونات.
  • تعزيز الخصوبة.
  • تحسين الهضم.
  • تقليل ألم التهاب المفاصل.
  • معالجة مشاكل الأعصاب والتنميل الناتجة عن علاجات السرطان.

محاذير العلاج بالضغط على الأصابع

يعد العلاج بالضغط على الأصابع آمنًا عامة، لكن يجب أخذ بعض المحاذير بعين الاعتبار، لذلك يجب على الشخص إخبار الطبيب قبل إجراء جلسات العلاج بالضغط على الأصابع، خاصة إذا كان يعاني من أحد الأمور التالية:

• مشاكل جهاز الدوران في القدم.
• الالتهابات أو الخثرات الدموية في الأرجل.
• مرض النقرس.
• مشاكل الغدة الدرقية.
• انخفاض عدد الصفائح الدموية.
• زيادة الشحنات الكهربائية.
• الإسهال.
• عدوى الجلد البكتيرية أو الفِطريّة.
• الجروح المفتوحة.
• التهاب اليدين.
• ارتفاع درجة الحرارة أو الإصابة بأي مرض مُعدٍ.