طريقة استخدام الملح الإنجليزي لتنظيف الأمعاء

الملح الإنجليزي

يشتهر الملح الإنجليزي باسم أخرى؛ ككبريتات المغنسيوم وملح الأبسيوم، وهو عبارة عن مركب ملحي معدني له القدرة على استبدال المغنيسيوم في الجسم وزيادة كمية الماء داخل الأمعاء، لذا دأب الكثير من الناس على استخدامه كملين للأمعاء، وكدواء لعلاج الإمساك، بالإضافة إلى علاج انخفاض مستوى المغنيسيوم في الجسم، الذي يُمكن أن ينشأ عن أسباب كثيرة؛ كسوء التغذية، وكثرة تناول المشروبات الكحولية، والإسهال الشديد، وزيادة الكالسيوم في الجسم، ومن بين الاعراض الدالة على الإصابة بانخفاض المغنيسيوم كل من الشعور بالإعياء، وتشنج العضلات، وشذوذ حركة العينين، ومن المثير للاهتمام أن بعض الأفراد يلجؤون إلى استخدام الملح الإنجليزي لتنظيف وعلاج مشاكل القدمين، كم يلجأ بعض الأطباء إلى إعطاء الملح الإنجليزي عبر الوريد لعلاج النوبات الصرعية عند الحوامل وبعض الأطفال أيضًا، لكن يبقى الملح الإنجليزي أحد المركبات التي يجب عدم إعطائها للحوامل؛ بسبب آثاره السيئة على الجنين.

استخدام الملح الإنجليزي لتنظيف الأمعاء

يُحاول الكثيرون استخدام الملح الإنجليزي بهدف تنظيف الأمعاء وتخفيف حدة الإمساك؛ وذلك بسبب المقدرة الفريدة للملح الإنجليزي على رفع مستوى الماء داخل الأمعاء، وبالإمكان استخدام الملح الإنجليزي لهذه الغاية عند البالغين والأطفال بعمر أكثر من 12 سنة، وللقيام بذلك يلزم إذابة 2-4 معالق من الملح الإنجليزي في كمية كافية من الماء ثم شرب المحلول مباشرة، أما بالنسبة للأطفال بعمر 6-11 سنة، فإن من الأنسب أن لا تتجاوز كمية الملح الإنجليزي ملعقتين فقط، ويُمكن بالطبع إضافة بعض من عصير الليمون إلى المحلول لإكسابه طعمًا مقبولًا، وعادةً ما يتمكن الملح الإنجليزي من التسبب في مجيء الرغبة بالتبرز أو إفراغ الأمعاء خلال 30 دقيقة أو ستة ساعات على الأكثر، وفي حال لم تفلح المحاولة الأولى في جلب الرغبة بالتبرز خلال 4 ساعات، فإن بالإمكان محاولة الكرة مرة أخرى، لكن يبقى من غير الصحي أن يأخذ المريض أكثر من جرعتين من الملح الإنجليزي يوميًا، كما يبقى من الأفضل مراجعة الطبيب في حال الرغبة في استعمال الملح الإنجليزي لأكثر من أسبوع أو عند الرغبة بأخذ أكثر من جرعتين منه، وعلى أي حال، يبقى بالإمكان استعمال الملح الإنجليزي موضعيًا أو خارجيًا عبر وضع محلول الملح الإنجليزي فوق البطن أو الأمعاء؛ لإن للجسم القدرة على امتصاص الملح الإنجليزي عبر الجلد، وهذا قد يكون كافيًا لمجيء الرغبة بالتبرز.

استخدام الملح الإنجليزي لتنظيف القدمين

يعتقد البعض بأن نقع القدمين بمحلول الملح الإنجليزي هو أمرٌ مناسب لتنظيف القدمين والجسم من السموم والمعادن الثقيلة، وفي الحقيقة يُمكن بالفعل للجسم أن يمتص الملح الإنجليزي مباشرة من الماء عند نقع القدمين به، كما أن هنالك الكثير من الخبراء الذين يؤكدون على وجود مزايا وفوائد كثيرة لنقع القدمين في الماء الإنجليزي؛ فالبعض مثلًا يرون في الملح الإنجليزي حلًا محتملًا لتخفيف أعراض مرض القدم الرياضي، والتهابات المفاصل، والنقرس، وتجديد الخلايا الجلدية الميتة في القدم، فضلًا عن تنظيف القدمين وإزالة الروائح الكريهة والبكتيريا الضارة من القدمين، لكن يجب التذكير هنا بضرورة عدم نقع القدمين في الماء الإنجليزي في كل يوم؛ لإن الماء الإنجليزي يؤدي إلى جفاف القدمين، وعلى العموم يُمكن نقع القدمين بمحلول الملح الإنجليزي عبر اتباع الخطوات التالية:

• ملئ أحد الأوعية أو الطناجر بما يكفي من الماء لتغطية كامل القدمين حتى الكاحلين.
• إضافة ثلاث أرباع كوب من الملح الإنجليزي إلى الماء.
• نقع القدمين في الماء داخل الوعاء ل 20-30 دقيقة متتالية.
• تجفيف القدمين ووضع الكريمات المرطب فوقهما.

وعلى أي حال، يسعى الكثير من الناس إلى الاستحمام أو نقع الجسم بمحاليل الملح الإنجليزي لعلاج الكثير من الأمراض؛ بما في ذلك الكدمات، والالتواءات، والصدفية، والحروق الشمسية، وتورم القدمين، والفيبروميالغيا، بل إن البعض يلجؤون إلى الملح الإنجليزي لعلاج الأرق أيضًا، لكن بالطبع لا يوجد الكثير من الدراسات الكافية لإثبات نجاعة جميع هذه الاستخدامات.

أخطار الملح الإنجليزي

يُعد الملح الإنجليزي محلولًا أمنًا على الصحة وليس خطيرًا عند استعماله بالطريقة الصحيحة، لكن يجب التنبيه إلى ضرورة شرب الكثير من الماء عند استخدام الملح الإنجليزي؛ لتفادي الإصابة بالجفاف الناجم عن الإسهال، وهذا الامر لا ينطبق فقط على الملح الإنجليزي، وإنما ينطبق على سائر المحاليل الملينة للأمعاء، وفي الحقيقة يُمكن لهذه الملينات أن تؤدي إلى مشاكل هضمية أخرى؛ كالغازات، والانتفاخات، والغثيان، كما يُمكن لها أن تؤدي إلى حصول اختلالاتٍ في اتزان الأملاح داخل الجسم، مما قد يتسبب في الشعور بالدوخة، وتسارع دقات القلب، والنوبات الصرعية، لذا قد يكون من الأنسب عدم استعمال الملح الإنجليزي في حال كان الشخص يُعاني أصلًا من المشاكل الهضمية؛ كآلام البطن الشديدة، أو انثقاب أو انسداد الأمعاء، أو الغثيان والتقيؤ، وقد يكون من الأنسب كذلك عدم الإكثار من تناول الملح الإنجليزي والحرص دائمًا على مراجعة الطوارئ في حال ظهرت أعراض الحساسية بعد تناول الملح الإنجليزي. وعلى الرغم من السمعة الحسنة للملح الإنجليزي في تنظيف القدمين وعلاج بعض المشاكل المذكورة مسبقًا، إلا أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية نفت أن يكون نقع القدمين في الماء الإنجليزي أكثر فائدة من نقعهما في الملح العادي، كما نبهت إلى ضرورة إبعاد مرضى السكري عن نقع القدمين بمحلول الملح الإنجليزي.

حقائق عن الملح الإنجليزي

يوجد بعض الحقائق المثيرة للاهتمام حول الملح الإنجليزي والتي يُمكن ذكر بعضها على النحو الآتي:

• يختلف عن الملح العادي: على الرغم من أنه يُوصف بالملح الإنجليزي، إلا أنه لا يحتوي على الملح العادي أو ملح الطعام، ولقد سمي بهذا الاسم بسبب تواجده طبيعيًا في أحد المناطق داخل إنجلترا، ومن المهم التفرقة أيضًا بين الملح الإنجليزي وبين ملح البحر الميت، التي يأتي حصرًا من البحر الميت الموجود في الشرق الأوسط.
• له تأثير على الدماغ: يُساعد الملح الإنجليزي على تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج والحالة النفسية، وربما تخفيف حدة الاكتئاب والتوتر أيضًا، ولقد ادعى الكثير من الباحثين أن للملح الإنجليزي مقدرة على زيادة مستوى مركب السيروتونين أو هرمون السعادة في الدماغ.
• له الكثير من الفوائد الصحية: لا يُساهم الملح الإنجليزي في تنظيف الأمعاء والقدمين فحسب، وإنما له فوائد محتملة كثيرة؛ فالبعض مثلًا يرى فيه حلًا لتسكين الآلام وإراحة العضلات في الكتفين، والرقبة، والظهر، والرأس، كما يرى البعض أيضًا أن للملح الإنجليزي فائدة فيما يخص علاج الصداع والالتهابات الداخلية.