حب الشباب
يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة حب الشباب، والتي تعرف بأنّها عبارة عن حالة تُصيب بُصيلات الشعر في الوجه، والظهر، والصدر، تنتشر هذه الحبوب غالبًا لدى الأشخاص في مرحلة البلوغ، وتتنوع الأسباب المؤدية لظهور حبّ الشباب، إذ تلعب البكتيريا دورًا رئيسيًا في تفاقم هذه الحبوب وليس في ظهورها، ولحبّ الشباب على الوجه ثلاثة أنواع رئيسية وهي؛ الحبيبات الالتهابيّة، والبثور السوداء، والبثور المتقيحة، ومن حسن الحظ تتوفر العديد من المُنتجات الدوائية والطبيعية لمعالجة مشكلة حب الشباب، وسنتعرف في هذا المقال بالتفصيل على طرق علاج حب الشباب.
العلاجات المنزلية لحب الشباب
توجد العديد من الطرق المنزلية التي تُستعمل فيها مواد الطبيعيّة تفيد في إزالة حب الشباب، والتي من أهمها ما يلي:
- عصير الليمون: يُستعمل عصير الليمون في معالجة مشكلة البثور، وحب الشباب، وكذلك يستعمل في تنظيف الأوساخ المتراكمة في المسامات، وذلك حسب الطريقة التالية: طبّق شرائح الليمون الطازج على المنطقة التي تظهر عليها حبّ الشباب، ومن ثم اتركها على المنطقة المُصابة لمدة 15-20 دقيقة، ومن ثم اغسل بالماء، وتجدر الإشارة إلى أنه يمكنك مزج كميات متساوية من عصير الليمون مع ماء الورد، ومن ثم وضع المزيج على المنطقة المصابة.
- جل الألوفيرا: يتميز جل الألوفيرا بامتلاكه خصائص مضادة للالتهابات، ومهدّئة للبشرة، فهي قد تفيد في معالجة حب الشباب في عدّة أيام، وأيضًا تساهم في شفاء النّدب النّاجمة من حب الشباب، ويُطبق حسب الطريقة التالية: استخلص جل الألوفيرا من خلال قطع ورقة من نبات الأوفيرا وعصره للحصول على الجل، ومن ثم طبق الجل على المنطقة المصابة بالبثور وحب الشباب لمدة 20 دقيقة، وينصح بتُكرر هذه الطريقة مرتين يوميًّا للحصول على نتائج مرضية.
- الثوم: قد يساهم الثوم في علاج حب الشباب؛ وذلك لاحتوائه على مركب الأليسين ذو الخصائص المضادة للبكتيريا والمطهرة والتي تساهم في التخلص من البكتيريا على الجلد، ويمكن تطبيق نصف فص ثوم على الوجه مع ضرورة الابتعاد عن العين والشفتين والمناطق الخساسة، ومن ثم غسل الوجه بعد 5 دقائق.
- خل التفاح: يتميز خل التفاح باحتوائه على أحماض عضوية تفيد في القضاء على البكتيريا التي تسبب المعاناة من حب الشباب، بالإضافة إلى أنه يفيد في التخفيف من ظهور النّدوب، ولكن يُنصَح باستعماله بحذر؛ لأن تطبيقه على الجلد يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بحروق، وتهيّج.
- تناول مكمّلات الزنك: إذ قد يفيد تناول مكملات الزنك في التخفيف من حب الشباب.
- تطبيق ماسك العسل والقرفة: يفيد تطبيق ماسك العسل والقرفة في التقليل حب الشباب؛ ذلك لما يتمتع به بخصائص مضادة للأكسدة، والالتهاب، والبكتيريا.
- تطبيق الشاي الأخضر: يتميز الشاي الأخضر باحتوائه على العديد من مضادات أكسدة التي تفيد في مكافحة البكتيريا، والتقليل من الالتهاب، إذ إن تطبيقه على المناطق التي ينتشر فيها حب الشباب يمكن أن يكون مفيدًا.
- تناول مكمّلات زيت السمك:يفيد تناول مكملات السمك في التقليل من ظهور حب الشباب؛ نظرًا لكونه غنيًا بالأوميغا 3 الدهنية التي تساعد في التحكم بمستوى الدهون والزيوت في البشرة.
- الابتعاد عن مصادر التوتر: تتسبب الهرمونات التي يطلقها الجسم في أثناء فترة التوتر في زيادة ظهور، وانتشار حب الشباب، لذا فإنه ينصح بالابتعاد عن مصادر التوتر في علاج مشكلة حب الشباب.
- استعمال زيت شجرة الشاي: يفيد وضع زيت شجرة الشاي على الجلد في التقليل من حب الشباب؛ وذلك بفضل ما يتميز به من خصائص قوية للتخلص من البكتيريا ومضادة للالتهاب.
- الحرص على ممارسة التّمارين الرّياضية: تفيد الانتظام بممارسة التمارين الرياضية في علاج مشكلة حب الشباب، وذلك عن طريق تعزيز الدّورة الدموية في الجسم، والتخفيف من التوتر، وتنظيم الهرمونات.
العلاجات الطبية لحب الشباب
تتوفر العديد من الأدوية التي يمكن استعمالها في علاج حب الشباب، ومن أهم هذه الأدوية ما يلي:
- البنزويل بيروكسايد: يصرف هذا الدواء دون وصفة طبيّة، إذ إنه يفيد في التخلص من البكتيريا التي يمكن أن تؤدي إلى تطور حب الشباب، ولكن توجد بعض الآثار الجانبيّة له مثل: ملاحظة جفاف، وتهيّج البشرة خلال فترة العلاج.
- الريتينويد: هذه الأدوية المشتقة من فيتامين أ تحتاج إلى وصفة طبيّة للحصول عليه، والتي تفيد في التخلص حب الشباب في مراحله الأولى، والرؤوس السوداء، والرؤوس البيضاء، بالإضافة إلى الحبوب الملتهبة، ولكن له بعض الآثار الجانبيّة، مثل: تهيّج للبشرة وجفافها.
- المضادات الحيويّة: تستعمل المضادات الحيويّة على شكل مراهم، إذ توضع على الجلد مباشرة، أو يمكن أن تؤخذ عن طريق الفم على شكل حبوب، فهي تفيد في السيطرة على البكتيريا، والتخفيف من الالتهابات الجلديّة، وتجدر الإشارة إلى أنه تزداد فعاليّة المضادات الحيويّة عند استعمالها مع بعض الأدوية، مثل:الريتينويد، والبنزويل بيروكسايد.
أسباب ظهور حب الشباب
توجد العديد من الأسباب المؤدية إلى ظهور حب الشباب، ومن أبرزها نذكر ما يلي:
- الإفراط في إنتاج الزيت.
- حدوث انسداد في بصيلات الشعر بخلايا الجلد الميتة أو الزيت.
- حدوث بعض التغيرات الهرمونية، وتجدر الإشارة إلى أنه يُمكن أن تزيد من إنتاج الزهم، مما يؤدي إلى زيادة حب الشباب.
- اللجوء إلى تناول بعض أنواع من الأدوية، مثل: الأدوية المحتوية على الليثيوم أو الكورتيكوستيرويدات، أو التستوستيرون.
- التعرض للإجهاد والضغط العصبي، إذ يمكن أن يتسبب بظهور حب الشباب، وبالتالي يجعله أسوأ.
- تعرض بصيلات الشعر للإصابة بالتهاب أو بالبكتيريا، مما يجعل البثور تثور على شكل بقع حمراء.
نصائح لعلاج حب الشباب
توجد العديد من الطرق التي تفيد في التخلص من حب الشباب، ومن أبرزها نذكر ما يلي:
- الحفاظ على تنظيف الوجه وغسله مرّتين في اليوم الواحد على الأقل، إذ ينصح باستعمال غسول، أو صابون رغوي، أو كريم مخصّص لتنظيف الوجه، مما يفيد في إنعاش البشرة، والتخلّص من الزيوت الزّائدة وتنظيفها، وتجدر الإشارة إلى أنه يجب تنظيف الوجه، وغسله بعد التعرّق النّاتج عن ممارسة التمارين الرياضية، إذ يمكن أن يهيّج العرق البثور والحبوب ويتسبب بظهور نوعٍ معين من حب الشباب.
- اللجوء إلى استعمال المنتجات الخاصّة بالعناية بالبشرة التي تكون الخالية من الزيوت وذات القوام المائي، مثل:المرطّبات، وواقيات الشّمس، بالإضافة إلى استعمال بعض أنواع من أدوية حب الشباب الموضعية ذات القوام المائي.
- الحرص على عدم فرك البشرة أو تنظيفها بقوّة، إذ إن هذا الإجراء لا يمكّن أن يقلل من ظهور حب الشباب أو إفراز المزيد من الزيوت.
- ينصح باستعمال علاجات حب الشباب ومنتجات التقشير بانتظام، إذ إنها تفيد في التخفيف من كميات الزيوت الزائدة، ويمكن أن تضيّق المسام الكبيرة.
مَعْلومَة
يندرج تحت حب الشباب العديد من الأنواع، إذ تنتشر هذه الأنواع بين الكثير من الأشخاص وفقًا للعديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهورها، إلا أنه توجد ستّة أنواع من حب الشباب، وهي كما يلي:
- حُبوب ذات رؤوس سوداء: تعرف بأنها حُبوب تتشكل تحت الجِلد، حيث إنها تكون ذات رؤوس سوداء، أو يمكن أن تكون مائلة لِلصُفرة؛ إذ يرجع سبب هذا الّلون إلى صِبغة التي تُفرزها بُصيلات الشّعر.
- حُبوب ذات رؤوس بيضاء: يتميز هذا النوع عن سابقتها بكَونها مشدودة، ومن الصعب تفريغها في حال الضّغط عليها.
- الحَطَاطات: تعرف بأنها حَدَبات حمراء صغيرة.
- البُثور: تشبه الحَطَاطات بالإضافة لامتلاكها رؤوسًا بيضاء بسبب تجمّع القَيح.
- العُقيدَات: تعرف بأنها انتفاخات مؤلمة وصلبة تتكوّن تحت سطح الجِلد، وتكون غالبًا مؤلمة وكبيرة.
- الأكياس: تعرف بأنها انتفاخات كبيرة تكون مملؤة بالقَيح، إذ تُعدّ من أشدّ الأنواع التي يُسبّبها حَب الشباب، إذ يُمكن أن تترك ندوبًا بنسبة كبيرة.
